Rīga +10°C 
«Grūtniecības laikā pat ierasta saaukstēšanās var radīt papildu satraukumu, taču ne visi vīrusi ir vienādi bīstami. Īpaša uzmanība jāpievērš gripai un Covid-19, kas grūtniecēm var noritēt smagāk, savukārt jaundzimušajiem īpaši bīstams var būt RSV jeb respiratori sincitiālais vīruss,» uzsver sertificēta vecmāte Marija Pažina.
Kā pasargāt sevi un mazuli vīrusu sezonā?
Grūtniecības laikā rūpes par veselību kļūst īpaši svarīgas, tomēr tas nenozīmē, ka no visiem vīrusiem iespējams pilnībā izvairīties. Īpaša uzmanība jāpievērš gripai un Covid-19, kas grūtniecēm var noritēt smagāk. Savukārt jaundzimušajiem nopietnu risku var radīt RSV jeb respiratori sincitiālais vīruss.
Lai mazinātu inficēšanās risku, nozīme ir vienkāršiem ikdienas ieradumiem – regulārai roku mazgāšanai, telpu vēdināšanai un izvairīšanās no cieša kontakta ar cilvēkiem, kuriem ir saslimšanas simptomi. Vīrusu sezonā pārpildītās iekštelpās un sabiedriskās vietās ieteicams lietot FFP2 respiratoru.
Vecmāte atgādina: «Īpaši svarīgi par mazuļa veselību domāt arī pēc dzemdībām, kad pie ģimenes ierodas ciemiņi. Ja viesi jūtas apslimuši, tikšanos labāk atlikt līdz brīdim, kad tas ir droši mazulim!»
Kuras vakcinācijas ieteicamas grūtniecības laikā un zīdīšanas periodā?
«Vakcinācija grūtniecības laikā palīdz pasargāt ne tikai topošo māmiņu, bet arī mazuli pirmajos dzīves mēnešos. Grūtniecēm ieteicama vakcinācija pret sezonālo gripu jebkurā grūtniecības trimestrī, kā arī pret garo klepu – vislabāk no 20. līdz 32. grūtniecības nedēļai. Vakcinējoties mammas organismā veidojas antivielas, kas caur placentu nonāk pie bērniņa un palīdz viņu aizsargāt pēc piedzimšanas,» saka Marija Pažina.
Par aktuālajām Covid-19 vakcinācijas un RSV profilakses iespējām ieteicams konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu, izvērtējot individuālo situāciju.
Svarīgi atcerēties, ka rūpes par jaundzimušā veselību ir visas ģimenes kopīgs uzdevums – arī partnerim, vecākajiem bērniem un citiem tuviniekiem jābūt vakcinētiem atbilstoši vecumam un aktuālajām rekomendācijām.
Arī zīdīšanas laikā lielāko daļu ieteikto vakcīnu drīkst saņemt.
Uzmanības centrā
Kā mazināt saslimšanas simptomus un kādus medikamentus drīkst lietot grūtniecības laikā?
Ja grūtniecības laikā gadījies saslimt, galvenais ir nekrist panikā – grūtniecība nenozīmē, ka visas zāles ir aizliegtas. Tomēr medikamentu izvēlei jābūt pārdomātai, jo ne visi bezrecepšu preparāti vai dabiskas izcelsmes līdzekļi šajā periodā ir droši.
Drudža un sāpju mazināšanai par pirmās izvēles medikamentu parasti uzskata paracetamolu, taču par tā lietošanu un piemērotāko devu ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. Iesnu gadījumā var palīdzēt jūras ūdens vai fizioloģiskais šķīdums, savukārt kakla sāpju un klepus mazināšanai – silti dzērieni, medus un sālsūdens skalošana. Ja simptomi ir izteikti vai nepieciešama papildu ārstēšana, ārsts var ieteikt grūtniecībai piemērotus medikamentus.
«Ar ibuprofēnu, kombinētajiem saaukstēšanās preparātiem un dažādiem augu izcelsmes līdzekļiem jābūt piesardzīgām.
Tas, ka preparāts nopērkams bez receptes vai tā sastāvā ir dabiskas vielas, vēl nenozīmē, ka tas ir piemērots grūtniecības laikā,» atgādina vecmāte. «Ja ir drudzis vai aizdomas par gripu, ar ārstu jāsazinās savlaicīgi, bet elpošanas grūtību vai citu nopietnu simptomu gadījumā jāmeklē neatliekamā palīdzība.»
Vai saslimstot zīdīšanas laikā drīkst turpināt barot mazuli ar krūti?
Viens no biežākajiem jauno māmiņu jautājumiem ir, vai saslimšanas gadījumā zīdīšana jāpārtrauc. Vairumā gadījumu to turpināt drīkst, arī tad, ja mamma saslimusi ar gripu vai Covid-19.
Mātes piens satur antivielas un citas aizsargvielas, kas palīdz mazuļa imūnsistēmai, tāpēc saslimšana pati par sevi parasti nav iemesls pārtraukt zīdīšanu.
Lai mazinātu infekcijas pārnešanas risku, svarīgi regulāri mazgāt rokas un ciešā kontaktā ar mazuli saslimšanas laikā lietot masku. Vienlaikus mammai nevajadzētu atteikties no nepieciešamās ārstēšanas – arī zīdīšanas periodā ir medikamenti, kurus var lietot. Piemēram, paracetamols un ibuprofēns parasti ir savienojami ar zīdīšanu, tomēr jāņem vērā konkrētais preparāts, devas un mammas veselības stāvoklis. Savukārt kombinētie saaukstēšanās līdzekļi pirms lietošanas rūpīgi jāizvērtē, jo to sastāvdaļas var atšķirīgi ietekmēt piena veidošanos vai nonākt mātes pienā.
«Arī mammai ir jārūpējas par savu veselību, un nepieciešamā ārstēšana nebūt nenozīmē zīdīšanas pārtraukšanu. Ja rodas šaubas par kādu medikamentu, tā lietošanu vienmēr vērts pārrunāt ar veselības aprūpes speciālistu,» uzsver Marija Pažina.
29. oktobrī, no plkst. 11.00 līdz 13.00 tirdzniecības centrā «Domina Shopping» norisināsies ikgadējais bezmaksas seminārs topošajiem un jaunajiem vecākiem «Gaidību 4diena». Šo un turpmākos «Gaidību ceturtdienu» pasākumus vadīs ginekoloģe un dzemdību speciāliste Karlīna Elksne. Plašāka informācija par semināru pieejama šeit.
