Rīga +16°C 
«Mana ikdienas rutīna pēdējos 20 gadus nav mainījusies. Vienīgi tas, ka pastaigās uz mežu vai ezeru, kurās agrāk devos viens, dažkārt eju ar ģimeni,» pars savu dzīvesveidu žurnālam Privātā Dzīve stāsta talantīgais pianists Vestards Šimkus.
«Es nelietoju alkoholu, neēdu saldumus, nekad neesmu pagaršojis kafiju, nekad neesmu smēķējis.
Interese par veselīgu dzīvesveidu man nāk no vecākiem, arī viņi dzīvo aktīvu dzīvi,» atzīst mūziķis.
«Mēs peldamies, līdz aizsalst ezers, un atsākam peldēties, tiklīdz pavasarī nokusis ledus. Tas dod enerģiju. Nevaru atcerēties pēdējo reizi, kad es būtu fiziski noguris. Dažkārt pēc koncerta varu justies emocionāli noguris, bet fizisko nogurumu es nepazīstu,» saka Vestards. «Ikdiena man jau sen izveidojusies sabalansēta. Profesionālo darbību – vingrināšanos, jaunu programmu gatavošanu – es vienmēr atlieku uz vakaru, sāku ap astoņiem vakarā. Dienas šeit ir tik skaistas, un gribas pavadīt laiku ar bērniem,» atzīst viņš.
