TESTS: Vegāns vai veģetārs – vai spēsi nekļūdīties?

SAGLABĀ RAKSTU

08.09.2026

Elizabete Jukna

Foto: Ella Olsson / Unsplash

Seko Santa.lv Google

Vegānisks vai veģetārs – šķiet, atšķirība ir pavisam vienkārša. Taču, aplūkojot konkrētus produktus, viss nemaz nav tik pašsaprotami. Siers, medus, želatīns un pat uzkodas ar šķietami gaļīgu garšu var pamatīgi samulsināt.

Mēs bieži pieņemam: ja ēdienā nav gaļas, tas automātiski der ikvienam. Tomēr tā nebūt nav – dzīvnieku izcelsmes sastāvdaļas mēdz slēpties visnegaidītākajos produktos.

Pārbaudi savas zināšanas un noskaidro: vai spēsi nekļūdīgi atpazīt, kas ir vegānisks, kas veģetārs un kas – ne viens, ne otrs!

Medus: — Foto: Cristina Marin / Unsplash

Medus:

vegānisks

veģetārs

ne viens, ne otrs

Rakstu sērija tapusi ar Latvijas vides aizsardzības fonda finansiālu atbalstu.

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Jaunākie raksti

FOTO: Amuna Davis vienatnē dodas kalnu pārgājienā. Lūk, kas viņu tur sagaidīja!

Mārtiņš Kanters sievai velta romantisku apsveikumu kāzu jubilejā

Ķermeņa eļļas, krēmi, losjoni un sviestkrēmi – kurš kuram ādas tipam piemērotāks?

«Viņš aizgāja karaliskā nāvē.» Meita atklāj «Panorāmas» leģendas Jāņa Dimanta pēdējo vēlēšanos

«Viņš aizgāja karaliskā nāvē.» Meita atklāj «Panorāmas» leģendas Jāņa Dimanta pēdējo vēlēšanos

Kopā zaļāk

Kopā zaļāk

Žēl izmest, tāpēc sagriež! Kā top Ievas Treimanes slavenie «smuksēži»

Žēl izmest, tāpēc sagriež! Kā top Ievas Treimanes slavenie «smuksēži»

Kosmētikas iepakojuma revolūcija. Kāpēc vērts pāriet uz uzpildāmām pudelītēm

«Ilgtspējīga mode nenozīmē, ka katram jāsēžas pie šujmašīnas.» Jauniešu platformas <em>Bourzma</em> fenomens

«Ilgtspējīga mode nenozīmē, ka katram jāsēžas pie šujmašīnas.» Jauniešu platformas Bourzma fenomens

Citu izmests, Velgas samīļots: kā Rēzeknē top <em>VelgaCode</em> tērpi

Citu izmests, Velgas samīļots: kā Rēzeknē top VelgaCode tērpi

TESTS: Cik labi tu orientējies putekļos?

TESTS: Kāds ceļotājs esi tu, kad neviens neskatās?

TESTS: Kāds ceļotājs esi tu, kad neviens neskatās?

TESTS: Dzidrs, garšīgs vai drošs – cik daudz tu zini par dzeramo ūdeni?

TESTS: Dzidrs, garšīgs vai drošs – cik daudz tu zini par dzeramo ūdeni?

Gribu dzīvot zaļāk

Dabai draudzīgas īpašās dienas. Vai tas vispār ir iespējams?

Ķermeņa eļļas, krēmi, losjoni un sviestkrēmi – kurš kuram ādas tipam piemērotāks?

«Viņš aizgāja karaliskā nāvē.» Meita atklāj «Panorāmas» leģendas Jāņa Dimanta pēdējo vēlēšanos

«Viņš aizgāja karaliskā nāvē.» Meita atklāj «Panorāmas» leģendas Jāņa Dimanta pēdējo vēlēšanos

Žēl izmest, tāpēc sagriež! Kā top Ievas Treimanes slavenie «smuksēži»

Žēl izmest, tāpēc sagriež! Kā top Ievas Treimanes slavenie «smuksēži»

Lai rūpētos par sirdi, nav jāskrien maratons: fizioterapeite skaidro, kāpēc svarīga jebkura kustība ikdienā

Sirds veselība

Lai rūpētos par sirdi, nav jāskrien maratons: fizioterapeite skaidro, kāpēc svarīga jebkura kustība ikdienā

VIDEO: Didrihsoni atklāj, kādām lietām viņi nekad nežēlo naudu

Atvērt sadaļu

Pieci kreņķi jaunā skolā. 5 reālas situācijas un vērtīgi ieteikumi vecākiem

Miljonārs Čiris un viņa ceturtā laulība: Mums ir tāda ļoti egoistiska mīlestība

Kā aizejam mūžībā? Atklāta saruna ar paliatīvās aprūpes pamatlicēju Latvijā Vilni Sosāru

Lielākā kolekcija Baltijā – kādēļ pēc hortenzijām uz Strautmalām brauc pat no Skandināvijas

«Stāvēju pie spoguļa, raudāju un lūdzos, lai sieviete izdzīvo.» Daces Lietuvietes stāsts par uzaugšanu ārstu ģimenē

«Paši vien šo putru esam ievārījuši.» Lāču mamma Velga Vītola par meža zvēriem, cilvēku kļūdām un savu mūža aicinājumu

Vēsturisks stāsts

Ne tikai Kaupēns. Valdzinošā laupītāja Leona Adamaiša gaitas Latvijā un nelabais gals

«Starp skumjām un potenciālu.» Urbāniste Līva Kreislere par tukšajām Rīgas ēkām un pilsētas iepazīšanu

«Vai tiešām esmu sniegpārsliņa?» Inga Gorbunova par politiķu prastumu publiskajā telpā

«Ilgtspējīga mode nenozīmē, ka katram jāsēžas pie šujmašīnas.» Jauniešu platformas <em>Bourzma</em> fenomens

«Ilgtspējīga mode nenozīmē, ka katram jāsēžas pie šujmašīnas.» Jauniešu platformas Bourzma fenomens

Kā mēs meklējām kaisli dabā: 4 mēģinājumi un viens negaidīts fināls

Lolita Lūse: Sēnes man aizstāj psihiatru un kabatlakatiņu

Lolita Lūse: Sēnes man aizstāj psihiatru un kabatlakatiņu

«Deviņus mēnešus gaidīts, mūžīgi mīlēts.» Puzikovs dēlu beidzot pārved mājās

«Deviņus mēnešus gaidīts, mūžīgi mīlēts.» Puzikovs dēlu beidzot pārved mājās

FOTO: Bondare, Zatleri, Lāce un citi novērtē Daces Lielās jaunākās gleznas

FOTO/VIDEO: «Atkal kopā!» Pauls viesojas pie Pugačovas, viņu duets aizkustina līdz asarām

FOTO/VIDEO: «Atkal kopā!» Pauls viesojas pie Pugačovas, viņu duets aizkustina līdz asarām

Karaliskā ģimene

Princis Harijs devis ekstrēmu solījumu 102 gadus vecam kungam. Tagad viņš to izpildīs

«Šobrīd mums ir ļoti grūti.» Endziņš noved līgavu līdz asarām – tiešām prasa par daudz?

Rozā gļotas vēdera izejas laikā – ko tas var nozīmēt?

Magnijs nav vienīgais vainīgais – krampji kājās var liecināt par slimībām un medikamentu blaknēm

IEVAS Veselība nos...

Cukura aizvietotāji. Vai tiešām tik kaitīgi?

Ārsts Uldis Strazdiņš: Sirds transplantācija tomēr ir īpaša operācija, kaut kas no brīnuma tur noteikti virmo gaisā

Kā sevi iepriecināt sezonu mijā? Žurnāla «Santa» galvenās redaktores Ivetas Dzērves ieteikumi

Kā sevi iepriecināt sezonu mijā? Žurnāla «Santa» galvenās redaktores Ivetas Dzērves ieteikumi

«Uļa» kinoteātros, «Homo Novus» pie Daugavas un «Snarky Puppy» koncerts – ko nepalaist garām septembrī

«Uļa» kinoteātros, «Homo Novus» pie Daugavas un «Snarky Puppy» koncerts – ko nepalaist garām septembrī

«Mūsu komunikācija bija greiza no abām pusēm.» Kārlis Vents un Kristīne Luīze Avotiņa atklāti par pārvarēto attiecību krīzi

«Vai gribi ar mani mazliet pavizināties?» Sarkans kabriolets, blonda skaistule un pirmā reize

Menopauzes «duncītis» kauliem: kāpēc par osteoporozes risku jāsāk domāt laikus?

Kaulu veselība

Menopauzes «duncītis» kauliem: kāpēc par osteoporozes risku jāsāk domāt laikus?

Atklāj nezināmo – pieredzējis motobraucējs iesaka labākos maršrutus Latvijā un Eiropā

Atklāj nezināmo – pieredzējis motobraucējs iesaka labākos maršrutus Latvijā un Eiropā

Īpašā veiksmes formula un recepte, kas nekad nepieviļ – kas iedvesmo Elmāru Tanni?

Noskaidrots, kādu somiņu vislabāk dāvināt sievietei dzimšanas dienā…

Noskaidrots, kādu somiņu vislabāk dāvināt sievietei dzimšanas dienā…

«Pievilku trakos, jo nemīlēju sevi, drīzāk ienīdu!» – Agnese Juškevica par kailumu, toksiskām attiecībām un brīvību

Pilsēta, kurā var nogurt tikai no skaistuma. Venēcija arhitektes Līvas Kreisleres acīm

Viena no pasaules ietekmīgākajām sievietēm radošajās industrijās. Daiga Atvara par spēju visur redzēt iespējas

Kad pat burciņas atvēršana kļūst par izaicinājumu: kāpēc sāp īkšķa pamatne un kā to ārstēt?

Kad pat burciņas atvēršana kļūst par izaicinājumu: kāpēc sāp īkšķa pamatne un kā to ārstēt?

«Mans skapis ir mazs, un vienmēr ir, ko vilkt mugurā.» Modes dizaineres Ingrīdas Arājas kapsulas garderobes principi

Gluda un tvirta āda bez skrubja: ko izvēlēties tā vietā?

Skaistumkopšana

Gluda un tvirta āda bez skrubja: ko izvēlēties tā vietā?

Mīļākais latviešu zīmols, īpašs šķīvis un vājības – kādas ir dizainera Bruno Birmaņa personīgās izvēles?

Mīļākais latviešu zīmols, īpašs šķīvis un vājības – kādas ir dizainera Bruno Birmaņa personīgās izvēles?

Ko darīt ar 90. gadu arhitektūru? Drosmīgs mājas renovācijas paraugs Asaros

Arhitektūras katedrāle Torņakalnā: telpa, ko OAD arhitekti veidojuši paši sev

No pārsteidzošas kafijas līdz Briseles skatuvei – jaunākie kultūras un dizaina stāsti

No pārsteidzošas kafijas līdz Briseles skatuvei – jaunākie kultūras un dizaina stāsti

Kad tūjas ir apnikušas… Vairākas alternatīvas dzīvžogam – arī krāšņi ziedošam

FOTO: 100 sveces diennaktī – senā māja Ērgļu pagastā, kurā apzināti iztiek bez elektrības

Dievišķā oga – tomāts. Četras receptes tavai dārza ballītei brīvdienās

Dievišķā oga – tomāts. Četras receptes tavai dārza ballītei brīvdienās

Sirseņi – dārza bieds vai nepelnīti apmeloti kaimiņi?

10 idejas, kā bēniņus pārvērst par omulīgāko vietu mājā

10 idejas, kā bēniņus pārvērst par omulīgāko vietu mājā

Sierīgā kabaču lazanja

Sierīgā kabaču lazanja

Visi nav vienādi – Mārtiņš Sirmais atklāj, kā izvēlēties īstos rīsus dažādiem ēdieniem

Visi nav vienādi – Mārtiņš Sirmais atklāj, kā izvēlēties īstos rīsus dažādiem ēdieniem

Kažoks bez siļķes – klasisko salātu vegāniskā versija

Vegāni ēdieni

Kažoks bez siļķes – klasisko salātu vegāniskā versija

Zemesriekstu <em>banoffee</em> pīrāgs

Zemesriekstu banoffee pīrāgs

Gatavojamies rudenim – kā pareizi sagatavot istabas augus pārejai uz telpām

FOTO: Lāči un Skrastiņi svin atvasaru Māras Zālītes skaistajā ģimenes lauku īpašumā

FOTO: Ķīnā noskatīta sieviete un akmens bumbas no visas pasaules. Kalnkaziņš parāda savu neparasto dārzu

Ko vēl paspēt iesēt septembrī un kāpēc tomātu smidzināšana nepalīdzēs pret puvi?

Kāpēc bojātos augļus nedrīkst likt kompostā? Būtiskākās kļūdas dārza uzkopšanā septembrī

Zaudējis vecākus un ziedojis aktiera karjeru ģimenei. Leģendārā TV diktora Ulda Deisona īstā dzīve

Zaudējis vecākus un ziedojis aktiera karjeru ģimenei. Leģendārā TV diktora Ulda Deisona īstā dzīve

Izzinošs stāsts

Kad Dobelē nokrita meteorīts. Latvijas lielākais ģeoloģiskais noslēpums

«Viegli Intai neklājās.» Dzejnieka Knuta Skujenieka un viņa sievas īpašais mīlasstāsts

«Viegli Intai neklājās.» Dzejnieka Knuta Skujenieka un viņa sievas īpašais mīlasstāsts

«Strādāju līdz 70 gadiem un savas intereses atliku uz vēlāku. Nekas no cerētā nav piepildījies.» Saruna ar Ingrīdu Strodu

«Skandinieki» svin 50: tēva un mātes iesāktais tradīciju ceļš, ko turpina nākamā paaudze

Sociālie tīkli

Vai tev draud «smadzeņu puve»? «TikTok» bezmērķīgās skrollēšanas ietekme uz cilvēka prātu

«Arī es nespēju izlabot visas savas domāšanas kļūdas.» Iespējams, atklātākā saruna ar psihoterapeitu Artūru Utinānu

Dažādas vērtības, atšķirīgas pārliecības. Kā izvairīties no konfliktiem ģimenē?

Mākslīgais intelek...

Dators, kurš tēlo draugu – vai mākslīgajam intelektam ir jūtas?

Kur izguldināt ciemiņus, ja mājā nav atsevišķas viesu guļamistabas?

Kur izguldināt ciemiņus, ja mājā nav atsevišķas viesu guļamistabas?

Ko darīt, kai nākamgad dārzā būtu mazāk kaitēkļu?

Ko darīt, kai nākamgad dārzā būtu mazāk kaitēkļu?

Kam šogad gaidāms lielākais pensijas pieaugums?

Kam šogad gaidāms lielākais pensijas pieaugums?

9 ieteikumi, ja vēlies māju Vidusjūras stilā

9 ieteikumi, ja vēlies māju Vidusjūras stilā

Kāpēc furunkulu sauc par <em>suņa naglu</em>, bet indīgas sēnes – par <em>suņu sēnēm</em>?

Kāpēc furunkulu sauc par suņa naglu, bet indīgas sēnes – par suņu sēnēm?

Ne tikai cilvēkiem: kāpēc suņiem veic DNS testus un ko tie palīdz noskaidrot

Ne tikai cilvēkiem: kāpēc suņiem veic DNS testus un ko tie palīdz noskaidrot

Kaķim garšo krējums – vai drīkst palutināt? Veterinārārste skaidro riskus un alternatīvas

Kaķa veselība

Kaķim garšo krējums – vai drīkst palutināt? Veterinārārste skaidro riskus un alternatīvas

Šī būs mīlīgākā diena gadā! Rīgas centrā pulcēsies simtiem korgiju

Rīgas zoodārzā pirmo reizi piedzimusi Grevi zebra – mazulīte Mia

Rīgas zoodārzā pirmo reizi piedzimusi Grevi zebra – mazulīte Mia

Zupas un kartupeļu kalni miskastē: kāpēc skolas ēdnīcā bērnam jāļauj pašam izvēlēties ēdienu

Pirmklasniekiem pirmajā skolas nedēļā ieeja Rīgas zoodārzā būs bez maksas

Nedēļu pie mātes, nedēļu – pie tēva? Vai šāds modelis der visiem bērniem?

Bērna attīstība

Audiologopēde skaidro, kad vairs nepietiek ar cerību «bērns vienkārši sāks runāt vēlāk»