Santa.lv
  • Zemeņu un rabarberu džems ar čia sēklām

  • SAGLABĀ RAKSTU
    25.05.2019
  • Foto: Andrejs Nikiforovs
    Ļoti ātri pagatavojams mazkaloriju džems bez pievienota cukura.
    Zema
    Vidējas
    10m (sagatavošanās)
    10m (pagatavošana)
    20m (kopā)
    Nav vērtējuma

    Sastāvdaļas:

    • 400 g zemeņu
    • 300 g rabarberu
    • 4 ēdamkarotes medus
    • 4 ēdamkarotes čia sēklu
    Ļoti ātri pagatavojams mazkaloriju džems bez pievienota cukura.

    Sastāvdaļas:

    • 400 g zemeņu
    • 300 g rabarberu
    • 4 ēdamkarotes medus
    • 4 ēdamkarotes čia sēklu

    Rabarberus un zemenes sagriež gabaliņos, kopā ar medu liek katliņā, uzvāra un tad lēni vāra, līdz rabarberi un zemenes sāk šķīst. Tos ar kartupeļu stampiņu sašķaida, pieber čia sēklas, vēlreiz uzvāra, tad no uguns noņem un atdzesē. Čia sēklas, kad uzbriedīs, džemu sabiezinās. Ledusskapī to var uzglabāt vismaz nedēļu. Garšīgs ar pankūkām, biezpienu, jogurtu, cepumiem, grauzdiņiem.

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

    Satura mārketings

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti