Santa.lv
  • Draugu humoss ar pupiņām un svaigiem dārzeņiem

  • SAGLABĀ RAKSTU
    27.03.2018
  • Draugu humoss ar pupiņām un svaigiem dārzeņiem recepte
    Draugu humoss ar pupiņām un svaigiem dārzeņiem recepte
    Sātīgs, olbaltumvielām bagāts ēdiens, kam svaigumiņu piešķir svaigie dārzeņi.
    Zema
    Vidējas
    Nav vērtējuma

    Sastāvdaļas:

    • 500 g turku zirņu ( var arī konservētos)
    • ap 100 ml ūdens, kur vārījās zirņi (vai šķidrums no konservētajiem)
    • 1 kārba konservētu pupiņu ar visu šķidrumu
    • sauja novārītu pupiņu (ja vēlas)
    • 150 g sezama pastas tahini (tā piešķir humosam īpašo garšu)
    • olīveļļa
    • 1 citrons
    • sāls, pipari un paprikas pulveris pēc garšas
    • pētersīļi
    • svaigi burkāni un gurķi
    Sātīgs, olbaltumvielām bagāts ēdiens, kam svaigumiņu piešķir svaigie dārzeņi.

    Sastāvdaļas:

    • 500 g turku zirņu ( var arī konservētos)
    • ap 100 ml ūdens, kur vārījās zirņi (vai šķidrums no konservētajiem)
    • 1 kārba konservētu pupiņu ar visu šķidrumu
    • sauja novārītu pupiņu (ja vēlas)
    • 150 g sezama pastas tahini (tā piešķir humosam īpašo garšu)
    • olīveļļa
    • 1 citrons
    • sāls, pipari un paprikas pulveris pēc garšas
    • pētersīļi
    • svaigi burkāni un gurķi

    PAGATAVOŠANA

    1.
    2.
    3.
    4.
    5.
    6.
    7.
    8.
    9.
    10.
    11.

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Satura mārketings

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti