Santa.lv
  • Salāti ar bumbieriem un sieru

  • SAGLABĀ RAKSTU
    23.02.2018
  • Salāti ar bumbieriem un sieru
    Salāti ar bumbieriem un sieru
    Ātri pagatavojami salāti, kas īpaši patiks tiem, kas nodarbojas ar sportu. Ja cenšaties samazināt svaru, sieru var aizstāt ar tofu, kas satur vairāk kalciju un proteīnu, bet nesatur taukus un holesterīnu.
    Zema
    Lēti
    4
    Nav vērtējuma

    Sastāvdaļas:

    • 2 bumbieri
    • 150 g cietā siera vai tofu (vegāniskajā versijā)
    • 100 g dažādu salātlapu
    • 2 ēdamkarotes mandeļu skaidiņu
    • 4 ēdamkarotes citrona sulas
    • 1 ēdamkarote sinepju
    • 4 ēdamkarotes olīveļļas
    • sāls, cukurs, pipari
    Ātri pagatavojami salāti, kas īpaši patiks tiem, kas nodarbojas ar sportu. Ja cenšaties samazināt svaru, sieru var aizstāt ar tofu, kas satur vairāk kalciju un proteīnu, bet nesatur taukus un holesterīnu.

    Sastāvdaļas:

    • 2 bumbieri
    • 150 g cietā siera vai tofu (vegāniskajā versijā)
    • 100 g dažādu salātlapu
    • 2 ēdamkarotes mandeļu skaidiņu
    • 4 ēdamkarotes citrona sulas
    • 1 ēdamkarote sinepju
    • 4 ēdamkarotes olīveļļas
    • sāls, cukurs, pipari

    PAGATAVOŠANA

    1.
    2.
    3.
    4.
    5.

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Satura mārketings

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti