• Šobrīd

    weather img

    Rīga +2°C Mākoņains, Z vējš, 5.14 m/s

    IZPROT TAVAS SĀPES

    Diētiskā puravu un kartupeļu zupa

    Zupas
    26. februāris, 2018
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Diētiskā puravu un kartupeļu zupa recepte
    Diētiskā puravu un kartupeļu zupa recepte
    Pavasaris ir īstais laiks, kad beidzot ķerties klāt puraviem. Iemesli tam ir vairāki: puravi ir vieni no retajiem dārzeņiem, kas pavasarī satur daudz C vitamīna, tie attīra organismu un efektīvi palīdz tikt galā ar lieko svaru. 100 g puravu satur tikai 38 kcal un 30 mg C vitamīna. Šīs zupas 1 porcija satur 250 kcal.
    Sarežģītība
    Zema
    Personas
    4
    Izmaksas
    Lēti
    Kopējais laiks
    30m

    Variants: minūti, pirms zupa beidz vārīties, pievieno 100 g tievās strēmelēs sagriezta laša vai citas baltās zivs. Garšu vari dažādot ar burkāniem vai citiem dārzeņiem,
    kā arī garšvielām.   

     

     

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    Auto

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+