Diētiskā puravu un kartupeļu zupa

Zupas
26. februāris, 2018
Komentēt

Drukāt

Saglabāt

Diētiskā puravu un kartupeļu zupa recepte
Diētiskā puravu un kartupeļu zupa recepte
Pavasaris ir īstais laiks, kad beidzot ķerties klāt puraviem. Iemesli tam ir vairāki: puravi ir vieni no retajiem dārzeņiem, kas pavasarī satur daudz C vitamīna, tie attīra organismu un efektīvi palīdz tikt galā ar lieko svaru. 100 g puravu satur tikai 38 kcal un 30 mg C vitamīna. Šīs zupas 1 porcija satur 250 kcal.
Sarežģītība
Zema
Personas
4
Izmaksas
Lēti
Kopējais laiks
30m

Variants: minūti, pirms zupa beidz vārīties, pievieno 100 g tievās strēmelēs sagriezta laša vai citas baltās zivs. Garšu vari dažādot ar burkāniem vai citiem dārzeņiem,
kā arī garšvielām.   

 

 

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Lasi citur

GADA KOSMĒTIKA 2020

 

Veselība

Vairāk

Receptes

Vairāk

Privātā Dzīve

Vairāk

Ieva

Vairāk

Mans Mazais

Vairāk

Māja un Dārzs

Vairāk

AutoBild.lv

Vairāk

Astes

Vairāk

Klubs

Vairāk

Santa+