Diētiskā puravu un kartupeļu zupa

Pavasaris ir īstais laiks, kad beidzot ķerties klāt puraviem. Iemesli tam ir vairāki: puravi ir vieni no retajiem dārzeņiem, kas pavasarī satur daudz C vitamīna, tie attīra organismu un efektīvi palīdz tikt galā ar lieko svaru. 100 g puravu satur tikai 38 kcal un 30 mg C vitamīna. Šīs zupas 1 porcija satur 250 kcal.
Zupas
26. februāris, 2018

Drukāt

Saglabāt

Diētiskā puravu un kartupeļu zupa recepte
Sarežģītība
Zema
Personas
4
Izmaksas
Lēti
Kopējais laiks
30m

Variants: minūti, pirms zupa beidz vārīties, pievieno 100 g tievās strēmelēs sagriezta laša vai citas baltās zivs. Garšu vari dažādot ar burkāniem vai citiem dārzeņiem,
kā arī garšvielām.   

 

 

Lasi citur

0 komentāri

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

 

Veselība

Privātā Dzīve

Mans Mazais

Astes

AutoBild.lv

Māja

Receptes

Dārzs