Ja kādu laiku jau ir sajūta, ka kasās kaklā, bet nepalīdz ne zāļu tējas, ne medus, ne klepus sīrups, iespējams, vainīgs atvilnis, kad kuņģa skābe nonāk ārpus kuņģa.
Bieži vien cilvēki domā, ka dedzināšanas sajūta pāries pati no sevis, vai lieto, piemēram, tautas līdzekli pret dedzināšanu – sodu. Būtībā tā ir ļoti nepareiza metode un nebūt nav ieteicama, jo, sastopoties ar kuņģa skābi, soda rada gāzes.
Svarīgākais ir novērst skābes izdalīšanos barības vadā, un tas novērsīs arī hroniska iekaisuma veidošanos. Tam paredzēti medikamenti, tā sauktie protonu sūkņu inhibitori, pie kuriem pieder omeprazolu saturoši preparāti. Taču zāles neatrisinās problēmu pavisam, tāpēc tās jālieto visu laiku, jo – pārtraucot dzert zāles, atkal var sākties saasinājums.
Ēd regulāri un mazākām porcijām, jo ēdiens neitralizē skābi.
Nelieto uzturā pārāk treknus, asus, ceptus ēdienus, kofeīnu saturošus produktus, gāzētus dzērienus, citrusaugļus, arī sīpolus, ķiplokus, ēdienus uz tomātu bāzes, alkoholu, it īpaši alu un vīnu, jo tie var veicināt skābes izdalīšanos.
Nesmēķē! Nikotīns var likt barības vada slēdzējmuskulim jeb sfinkteram atslābt, līdz ar to skābe vieglāk nonāk barības vadā un augšējos elpceļos.
Uzreiz pēc ēšanas centies neatrasties horizontālā pozā. Gravitācijas spēka ietekmē kuņģa skābe var vieglāk nokļūt barības vadā un augšējos elpceļos, jo guļus stāvoklī vārstulis starp kuņģi un barības vadu ir atvērts. Apgulties vari 2–3 stundas pēc ēšanas. Arī vakariņas ieplāno vismaz 3 stundas pirms miega.
Ja ir liekais svars, ieplāno regulāras fiziskās aktivitātes un diētu, lai svaru samazinātu.
Pacel gultas galvgali uz augšu (pietiks ar 5–7 centimetriem), tas tīri fiziski neļaus skābei nokļūt augstāk par kuņģi.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit
Izskatās, ka Tu izmanto reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)?
Mūsu portāla lasītājiem bez maksas ir pieejami kvalitatīvi raksti. Reklāmas ir vienīgais veids, kā mēs varam turpināt piedāvāt bezmaksas saturu. Lūdzu, izslēdz savu reklāmu bloķēšanas rīku (ad-blocker)!
Rīga +19°C 
