Santa.lv
  • Pacel kāpostu jaunā līmenī – salāti ar avokado un siera mērci

  • SAGLABĀ RAKSTU
    16.02.2026
  • Laila Trilopa
    Foto: Andrejs Nikiforovs
    Šī recepte ir viegli pagatavojama, ar uzturvielām un vitamīniem bagāta. Galvenais apjoma veidotājs – sulīgi saldais kāposts.
    Zema
    Lēti
    4
    10m (sagatavošanās)
    15m (pagatavošana)
    Nav vērtējuma

    Sastāvdaļas:

    Mērcei
    • 1 sīpols (ideāli, ja sarkanais)
    • 1 ķiploka daiviņa
    • 1 avokado
    • 150 g spinātu (svaigi vai saldēti)
    • 100 g apgrauzdētu pistāciju
    • 1 iepakojums fetas siera
    • sula no puses citrona
    • 400 g grieķu jogurta
    • pipari
    Šī recepte ir viegli pagatavojama, ar uzturvielām un vitamīniem bagāta. Galvenais apjoma veidotājs – sulīgi saldais kāposts.

    Sastāvdaļas:

    Mērcei
    • 1 sīpols (ideāli, ja sarkanais)
    • 1 ķiploka daiviņa
    • 1 avokado
    • 150 g spinātu (svaigi vai saldēti)
    • 100 g apgrauzdētu pistāciju
    • 1 iepakojums fetas siera
    • sula no puses citrona
    • 400 g grieķu jogurta
    • pipari

    Pasniedz gan kā salātus, gan kā piedevu pie gaļas ēdieniem vai ar apgrauzdētu maizi. Mērce lieliski glabājas ledusskapī, un, ja paliek pāri, izmanto to kā mērci makaroniem!

    PAGATAVOŠANA

    1.
    2.
    3.
    4.
    5.

    PV

    Dana Sinkeviča

    LAUKU MĀJAS galvenā redaktore

    Iedvesma tavai mājai sākas šeit!

    Ja arī tev interesē dzīve ārpus pilsētas - atjaunotas vai no jauna būvētas mājas, interjers ar odziņu un tendences, reālas saimnieku pieredzes, ekspertu ieteikumi, visskaistākās puķu dobes un pārdomāta saimniekošana - piesakies LAUKU MĀJAS jaunumiem un lasi pirmais!

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Satura mārketings

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti