Santa.lv
  • Cik daudz un cik ilgi drīkst dzert veselīgo ķirbju sulu? Atbild diētas ārste Lolita Neimane

  • SAGLABĀ RAKSTU
    23.10.2025
  • Ievas Padomu Avīze
    Foto: Marinesea/Shutterstock.com
    Ķirbis jāēd no rīta līdz vakaram un visādos veidos. Ķirbis ir kā aptieka, tikai daudz lētāks. Un kāpēc gan dažādībai nepadzert ķirbja sulu? Taču kā zināt, ka nav jau par daudz? Lai no efekta nesanāk defekts!

    Ne jau no rīta līdz vakaram! Optimālais daudzums ir viena divas glāzes dienā. Turklāt organismam nepieciešamas arī šķiedrvielas, tāpēc pie sulas pieliec arī izspiestos biezumus.

    Plika sula nav tik vērtīga!

    Tā jāizdzer pusstundas laikā pēc pagatavošanas, lai nezaudētu vērtīgās vielas. Ķirbju sula ir viena no maigākajām, tā nekairina kuņģi, tāpēc var lietot ilgu laiku. Satur daudz karotīna un vērtīgos kālija sāļus, tāpēc īpaši ieteicama sirds un asinsvadu slimniekiem, arī gremošanas trakta un nieru slimniekiem.

    PV

    Anija Pelūde

    Žurnāla «IEVAS Veselība» galvenā redaktore

    Palīdzēsim saprast

    Tagad apkārt ir ļoti daudz informācijas un dezinformācijas par veselību, uzturu un labsajūtu. IEVAS Veselībā vari lasīt ārstu intervijas, ekspertu ieteikumus un pieredzes stāstus. Ja arī Tev rūpes par sevi un tuvajiem ir prioritāte, atļauj, lūdzu, man Tev ik pa laikam nosūtīt sarakstu ar rakstiem, kurus būtu vērtīgi izlasīt!
    Piesakies IEVAS Veselības jaunumiem!

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

    Satura mārketings

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti