Rīga +20°C 
- Zema
- Lēti
- 5m (sagatavošanās)
- 10m (pagatavošana)
- 10m (kopā)
Sastāvdaļas:
- 1 liela sauja ugunspuķes lakstu un ziedu (vai tikai ziedu)
- 1 vidēja sauja asinszāles lakstu
- 1 maza sauja raudenes lakstu
- 1 maza sauja kaltētu ābola miziņu
- 1 maza sauja žāvētu zemeņu kauslapiņu (vai kaltētas meža zemenītes)
- pa šķipsnai melisas, kaķumētras un kumelītes - garšai un smaržai
Sastāvdaļas:
- 1 liela sauja ugunspuķes lakstu un ziedu (vai tikai ziedu)
- 1 vidēja sauja asinszāles lakstu
- 1 maza sauja raudenes lakstu
- 1 maza sauja kaltētu ābola miziņu
- 1 maza sauja žāvētu zemeņu kauslapiņu (vai kaltētas meža zemenītes)
- pa šķipsnai melisas, kaķumētras un kumelītes - garšai un smaržai
PAGATAVOŠANA
1.
2.
ZINI!
- Ugunspuķe ir pieskaitāma adaptogēniem (tādi ir arī žeņšeņs, eleiterokoks, Ķīnas citronliāna), kas palīdz organismam izdzīvot kritiskās situācijās un tikt galā ar pārslodzi.
- Asinszāle ir viens no labākajiem dabiskajiem antidepresantiem, uzlabo arī gremošanas procesus un der pret iekaisumiem. Tikai jāiegaumē – dzerot asinszāles tēju, nevajag iet saulē un uz solāriju, jo šī droga paaugstina organisma jutību pret ultravioleto starojumu!
- Ne asinszālei, ne ugunspuķei nav smaržas, bet tējai jābūt smaržīgai, tāpēc pievienojam pa mazai saujiņai raudenes, ābolu miziņu un zemeņu kauslapiņu, arī pa šķipsniņai kaķumētras, melisas un kumelītes. Uz veselību!
