Santa.lv
  • Sātīgais gavēņa sautējums

  • SAGLABĀ RAKSTU
    15.02.2024
  • Ilze Klapere
    Sātīgais gavēņa sautējums
    Foto: Jānis Kairis
    Sātīgais gavēņa sautējums
    Gavēņa laiks ir sācies un, lūk, recepte tiem, kuri atturas no gaļas ēdieniem! Sātīgas vakariņas garantētas – lēcas, pupiņas, zaļie zirnīši un citi dārzeņi smaržīgā sautējumā.
    Zema
    Lēti
    4
    10m (sagatavošanās)
    20m (pagatavošana)
    30m (kopā)
    5 vērtējums (2)

    Sastāvdaļas:

    • 1.5 l dārzeņu buljona
    • 200 g sarkano lēcu (var arī brūnās, bet tās būs ilgāk jāvāra)
    • 3 vidēji burkāni
    • 400 g ziedkāposta
    • 2-3 saujas saldētu zaļo zirnīšu
    • 1 kārba konservētu sarkano pupiņu
    • sāls, garšvielas (tējkarote saberzta kumina, tējkarote paprikas pulvera, pustējkarote kurkumas, pustējkarote kaltētu ķiploku pulvera un šķipsniņa svaigi maltu melno piparu)
    Gavēņa laiks ir sācies un, lūk, recepte tiem, kuri atturas no gaļas ēdieniem! Sātīgas vakariņas garantētas – lēcas, pupiņas, zaļie zirnīši un citi dārzeņi smaržīgā sautējumā.

    Sastāvdaļas:

    • 1.5 l dārzeņu buljona
    • 200 g sarkano lēcu (var arī brūnās, bet tās būs ilgāk jāvāra)
    • 3 vidēji burkāni
    • 400 g ziedkāposta
    • 2-3 saujas saldētu zaļo zirnīšu
    • 1 kārba konservētu sarkano pupiņu
    • sāls, garšvielas (tējkarote saberzta kumina, tējkarote paprikas pulvera, pustējkarote kurkumas, pustējkarote kaltētu ķiploku pulvera un šķipsniņa svaigi maltu melno piparu)

    PAGATAVOŠANA

    1.
    2.
    3.
    4.
    5.

    Vēl veģetāras receptes:

     

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Satura mārketings

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti