Santa.lv
  • Griķu pankūkas ar āboliem

  • SAGLABĀ RAKSTU
    06.02.2018
  • Griķu pankūkas ar āboliem recepte
    Griķu pankūkas ar āboliem recepte
    Veselīgas brokastis gan lieliem, gan maziem. Mazajiem patiks piedalīties pankūku gatavošanā.
    Zema
    Lēti
    Nav vērtējuma

    Sastāvdaļas:

    • 1 paciņa griķu
    • 2 lieli āboli
    • 150 ml piena
    • 2 olas
    • 1 ēdamkarote rudzu miltu
    • 2 ēdamkarotes kukurūzas miltu
    • eļļa
    • šķipsniņa sāls
    • cukurs un kanēlis pēc garšas
    Dekorēšanai
    • saldētas ogas (upenes, avenes, ķirši, zemenes)
    • šķidrs medus
    Veselīgas brokastis gan lieliem, gan maziem. Mazajiem patiks piedalīties pankūku gatavošanā.

    Sastāvdaļas:

    • 1 paciņa griķu
    • 2 lieli āboli
    • 150 ml piena
    • 2 olas
    • 1 ēdamkarote rudzu miltu
    • 2 ēdamkarotes kukurūzas miltu
    • eļļa
    • šķipsniņa sāls
    • cukurs un kanēlis pēc garšas
    Dekorēšanai
    • saldētas ogas (upenes, avenes, ķirši, zemenes)
    • šķidrs medus

    PAGATAVOŠANA

    1.
    2.
    3.
    4.
    5.
    6.
    7.
    8.

    IETEIKUMI!

    • Var gatavot sāļās griķu pankūkas un iemalt tajās ķiplokus un sīpolus.
    • Patiesībā griķiem jeb, precīzāk, ļoti biezai griķu piena zupai var pievienot arī ledusskapī aizkavējušos auzu pārslu putru, apgrauzdētas saulespuķu sēklas vai citas sēkliņas.
    • Labi garšo arī sāļās griķu pankūkas, kas vairāk atgādina kotletītes. Tad vārītiem griķiem aptuveni tikpat daudz pievieno malto gaļu vai dārzeņus pēc patikas. Arī tos sablendē, lai sanāk viendabīga masa. Protams, cukura un kanēļa vietā izmanto garšvielas sāļajiem ēdieniem – rozmarīnu, timiānu, baziliku.
    • Griķiem var pievienot arī sablendētu ķirbi vai kabaci, pat visus trīs kopā – ābolus, kabačus un ķirbjus. No visa pa druskai.

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Satura mārketings

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti