Jūras veltes ar pupiņām vīna mērcē.

SAGLABĀ RAKSTU

14.05.2021

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Jūras veltes ar pupiņām vīna mērcē — Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva

Jūras veltes ar pupiņām vīna mērcē

Ātri un ļoti, ļoti garšīgi! Šis ēdiens ir sātīgs, bet vienlaikus viegls un būs gatavs nepilnās divdesmit minūtēs. Lai neparastais garšu salikums jūs nebiedē – tas kopā nostrādā izcili!! Vērts izmēģināt!

Sastāvdaļas:

200 g jūras velšu
1 neliels sīpols
2 ķiploka daiviņas
50 g kūpināta šķiņķa
1 kārba konservētu melno vai sarkano pupiņu (400g)
1/2 kārba konservētu tomātu gabaliņos (200g)
200 ml baltvīna
mazs pētersīļu saišķītis
olīveļļa apcepšanai
sāls, cukurs, pipari

Zema

Vidējas

Personas: 2

Kopējais laiks: 20m

Ātri un ļoti, ļoti garšīgi! Šis ēdiens ir sātīgs, bet vienlaikus viegls un būs gatavs nepilnās divdesmit minūtēs. Lai neparastais garšu salikums jūs nebiedē – tas kopā nostrādā izcili!! Vērts izmēģināt!

Sastāvdaļas:

200 g jūras velšu
1 neliels sīpols
2 ķiploka daiviņas
50 g kūpināta šķiņķa
1 kārba konservētu melno vai sarkano pupiņu (400g)
1/2 kārba konservētu tomātu gabaliņos (200g)
200 ml baltvīna
mazs pētersīļu saišķītis
olīveļļa apcepšanai
sāls, cukurs, pipari

1. Solis

Sīpolu un ķiplokus sakapā, šķiņķi sagriež sīkos gabaliņos.

2. Solis

Šķiņķa gabaliņus pannā sakarsētā eļļā apcep, liek klāt un apcep arī sīpolus un ķiplokus, cep, līdz tie ir caurspīdīgi.

3. Solis

Pielej vīnu, brīdi karsē, līdz vīns nedaudz novārās, tad pievieno konservētos tomātus, sāli, cukuru, piparus un 5 minūtes sautē.

4. Solis

Liek klāt noskalotas konservētās pupiņas, atlaidinātas jūras veltes un sasmalcinātus pētersīļus, labi izkarsē un no uguns noņem.

5. Solis

Klāt var pasniegt grauzdētu maizi.

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

Pievienot komentāru

Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

Jaunākie raksti

Māja, kurā māca uzticēties. Kā Allažos dziedē vardarbībā cietušu bērnu sirdis

Langa ļoti tieši pasaka par deputāta Rosļikova aizmukšanu uz Baltkrieviju: Nevajag mocīties…

Modris Konovalovs: Patiesību par traģēdiju ar suņiem zinu tikai es un cilvēki, kas tur bija

Māsa runā par Latvijas pilsonības piešķiršanu Felipem: «Viņš par to sapņo gadiem ilgi!»

Ātri un vienkārši

Ātri un vienkārši

Tukšojam saldētavu! 10 receptes ar <strong>saldētām ogām</strong>

Tukšojam saldētavu! 10 receptes ar saldētām ogām

Gardam skolas launagam. <strong>23 sviestmaižu receptes dažādām gaumēm</strong>

Gardam skolas launagam. 23 sviestmaižu receptes dažādām gaumēm

Tunča <strong>karstmaizes</strong>

Tunča karstmaizes

Iespējams, labākie <strong>siera salāti</strong>

Uzkodas un salāti

Iespējams, labākie siera salāti

Cepti āboli ar putukrējumu – Ēķu ģimenes svētku recepte

Austrumnieciskas garšas

Kokosriekstu piena zupa ar dārzeņiem un vistu

Ideja brokastīm – gaisīga, <strong>smalki rīvēta ola</strong>!

Uzkodas un salāti

Ideja brokastīm – gaisīga, smalki rīvēta ola!

Ātrā drumstalu plātsmaize ar ievārījumu

Māja, kurā māca uzticēties. Kā Allažos dziedē vardarbībā cietušu bērnu sirdis

Langa ļoti tieši pasaka par deputāta Rosļikova aizmukšanu uz Baltkrieviju: Nevajag mocīties…

Modris Konovalovs: Patiesību par traģēdiju ar suņiem zinu tikai es un cilvēki, kas tur bija

Māsa runā par Latvijas pilsonības piešķiršanu Felipem: «Viņš par to sapņo gadiem ilgi!»

FOTO: Jansone uzšuvusi sev superkleitu. Neticami, bet tā tapusi no atgriezumiem

Atvērt sadaļu

«Visa mūsu dzīve ir sagatavošanās beigu posmam – nāvei.» Skarbi gatavota jēgpilnam darbam – Līga Malāne

Leģendas stāsts

Savu dzejnieces dzīvi nolika vīra Ojāra Vācieša talanta labā – pieminot Ludmilu Azarovu

Iedvesmas dārzs

«Aizejot pensijā, nav nekā labāka kā darboties dārzā.» Ainas Kļaviņas dzirkstošais košums ar Budu

Mākslīgais intelekts

Mēs brīvprātīgi kāpjam mākslīgā intelekta lamatās – kāpēc cilvēcei tas ir tik bīstami?

Valsts vājums pret mafijas spēku. Kā karteļi Meksikā kļuva neuzvarami?

Personīgs stāsts

Linda Mūrniece: Biju aizmirsusi, ka vīrietis blakus negarantē, ka neesi viena

Kā radīt dārzu, kas izceļas arī kadrā – Baibas Birznieces padomi dārza plānošanā

«Mani neinteresē sievišķīga pļāpāšana!» Mākslas muzeja direktores Māras Lāces pēdējā darbdiena

Kuņģī heliobaktērija – iznīdēt vai atstāt?

Faktori, kas veicina žultsakmeņu slimību un kā atpazīt lēkmes

Faktori, kas veicina žultsakmeņu slimību un kā atpazīt lēkmes

Kā atpazīt masalas agrīni? Svarīgākais, kas jāzina par lipīgo infekcijas slimību

Vitamīni ēdienā

Smadzenēm cukurs garšo, bet asinsvadiem – nē. Kā izvēlēties pareizos ogļhidrātus

FOTO: Reperi Gustavo publiski izģērbuši. Kā tas gadījās?

FOTO: Daugaviņš, Belicka, Vāne, Parādnieks ar dāmām… Slaveni ļaudis nosvin «Ķīlnieku» noslēgumu

FOTO: Daugaviņš, Belicka, Vāne, Parādnieks ar dāmām… Slaveni ļaudis nosvin «Ķīlnieku» noslēgumu

«Bija brīdis, kad šķita, ka dzīve pēc tās nav iespējama.» Dukurs pēc māsas nāves dalās ar īpašu vēstījumu

Rutulim īpašu komplimentu velta kāda mūziķa sieva: «Paldies par iespēju piepildīt sapni!»

Zem lupas – ķermeņa eļļas. Ar ko tās atšķiras no krēmiem, losjoniem un sviestkrēmiem?

Skaistumkopšana

Zem lupas – ķermeņa eļļas. Ar ko tās atšķiras no krēmiem, losjoniem un sviestkrēmiem?

Kā iegūt starojošu ādu – grima mākslinieces dalās ar saviem trikiem

Skaistumkopšana

Kā iegūt starojošu ādu – grima mākslinieces dalās ar saviem trikiem

Interjers, kas nenoveco – kā iekārtot mājokli ar paliekošu raksturu

Interjera dizains

Interjers, kas nenoveco – kā iekārtot mājokli ar paliekošu raksturu

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Ziemeļnieks & dienvidniece. Kas kopīgs kuličam un panetonei, un kā izcept visgaršīgāk?

Ko mugurā velk modes dizainere? Ielūkojamies Unas Bērziņas skapī

Rīcības plāns, ja zīdainim ir paaugstināta temperatūra virs 38 °C

Bērna veselība

Rīcības plāns, ja zīdainim ir paaugstināta temperatūra virs 38 °C

Vai mazulis attīstās atbilstoši? Signāli, kam pievērst uzmanību

Bērna veselība

Vai mazulis attīstās atbilstoši? Signāli, kam pievērst uzmanību

Latvijas skolēniem mācīs, kā samazināt tekstila atkritumus un dot apģērbam otro dzīvi

Vai mans bērns jūtas droši? Psiholoģiskā drošība kā pamats pusaudža attīstībai

Kā simt kvadrātmetros izaudzēt pārtiku četru cilvēku ģimenei – mikrobiofermas saimnieka Gunāra padomi

Kā simt kvadrātmetros izaudzēt pārtiku četru cilvēku ģimenei – mikrobiofermas saimnieka Gunāra padomi

Tomāti vēl pagaidīs – ko aprīlī var sēt un stādīt siltumnīcā

Aprīlis košumdārzā: svarīgākie darbi veiksmīgam sezonas sākumam

«Iedod velnam mazo pirkstiņu, un tas paņem visu roku.» Kā magnolijas iekaroja Aivara Zonberga sirdi

Gada 100. diena klāt – laiks sēt zirņus! 16 saldākās zaļo zirnīšu šķirnes

Gada 100. diena klāt – laiks sēt zirņus! 16 saldākās zaļo zirnīšu šķirnes

Stila ikona, kas iekaroja Amerikas prinča sirdi. Par ko ir stāsts šobrīd tik aktuālajā seriālā «Love Story»

Lieliskā Margo: aktrise, producente un… pārāk austrāliska Austrālijas seriālam

Zvaigznes stāsts

Lieliskā Margo: aktrise, producente un… pārāk austrāliska Austrālijas seriālam

Nevienu nevar pasargāt no sevis paša. Smagā patiesība par pašnāvības riskiem

Nevienu nevar pasargāt no sevis paša. Smagā patiesība par pašnāvības riskiem

Modes blogeres 50+, kurām vērts sekot

Ne tikai dārzniekiem un geimeriem – 5 gadžeti ikviena vajadzībām

Ne tikai dārzniekiem un geimeriem – 5 gadžeti ikviena vajadzībām

Linda Mūrniece nespēj noskatīties «Tumšzilo evaņģēliju»: Es sevi nevarēju piespiest…

Nostalģijas lamatas – kāpēc kārotā tikšanās ar jaunības dienu mīlestību lika vilties?

Sportiskais šiks jeb athleisure – kas ir šī modes tendence un kādi ir tās zelta likumi?