«Varbūt palīdzēs klizma?» Ko darīt, ja vēders atkal pieteicis streiku

KLAUSIES

SAGLABĀ RAKSTU

07.11.2026

Indra Ozoliņa

Foto: Shutterstock

Seko Santa.lv Google

Tu sēdi tualetē un nevari izspiest ne spiriņu. Un tad prātā iešaujas doma: «Varbūt palīdzēs klizma?» Kā rīkoties, pastāsta Dr. med. Ilze Kikuste, gastroenteroloģe un endoskopijas speciāliste Rīgas 1. slimnīcā un Veselības centru apvienības poliklīnikā Aura.

Par īstu aizcietējumu mēs runājam tad, ja vēdera izeja ir retāka par trim reizēm nedēļā, turklāt apgrūtināta, notiek ar lielu spiešanos un tas, kas iznāk ārā, atgādina cietas, sausas spiriņas – kā akmens. Sākumā tu vari censties tikt ar to galā pašas spēkiem…

Ātrā palīdzība cietam vēderam

1. Klizma

Uzreiz gribu teikt, ka klizmas ir izņēmuma kārtas pasākums ātram atvieglojumam.

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

Biroja dizains un arhitektūra: starp «ekseli» un komfortu

Vīrietis 100 gadu garumā

No sejas krēmiem līdz gudrajiem gadžetiem: ko vīrieši atklāja KLUBA Gada kosmētikas testā?

Rotaļlietu paradīze Lidl – gatavojies svētkiem laikus

Uzkrājumi vai kredīts: kā izlemt, ar ko finansēt lielāku izdevumu?

Plastikas ķirurģe Iveta Beinaroviča: «Nervi ataug pa milimetram diennaktī — šis darbs māca pacietību»

Kur svinēt 18. dzimšanas dienu Rīgā? Idejas pilngadības ballītei

Ko tu zini par gripu un gripas vakcīnu?

Ilgmūžības noslēpums ir ikdienas paradumos: kam vērts pievērst uzmanību?

Kura kļūs par KLUBA meiteni 2026? Sākas lielā balsošana!

Jaunākie raksti

«Nolēmu dot Latvijai vēl vienu iespēju,» Ērkšķu uzvarētāja Madara atgriežas no Norvēģijas. Viņa grib 10 000 eiro!

Dodamies ciemos

«Daudzi brīnās, kā es savas lielās dobes spēju izravēt.» Janas Levicas brīnišķīgais dārzs Kurzemes pusē

Kā rīkoties, ja kaķis pamatīgi ieskrāpējis?

Kā rīkoties, ja kaķis pamatīgi ieskrāpējis?

Viņa priekšā noņēma cepuri, bet bēgļu laivā neielaida… Skaudrs stāsts, kā Skalbe pameta Latviju

Viņa priekšā noņēma cepuri, bet bēgļu laivā neielaida… Skaudrs stāsts, kā Skalbe pameta Latviju

Ievas Veselība

Jautājumi un atbil...

«Baidos, ka reiz vairs nevarēšu paiet!» Vai mugurkaula problēmas var izraisīt kāju dedzināšanu?

D vitamīna pārdozēšana – kā to atpazīt un kādas sekas tā var radīt?

Dzemdes polips – vai vienmēr jāoperē? Trīs ginekologu viedokļi

Kāpēc antibiotiku lietošanu nevajadzētu pārtraukt, tiklīdz pašsajūta uzlabojas?

Kāpēc antibiotiku lietošanu nevajadzētu pārtraukt, tiklīdz pašsajūta uzlabojas?

Sirds veselība

Arī no liela prieka sirds var «salūzt»: takocubo sindroma neparastā daba

Ko darīt pirmajās 24 stundās, jūtot saaukstēšanās pazīmes?

Ko darīt pirmajās 24 stundās, jūtot saaukstēšanās pazīmes?

IEVAS Veselība nos...

Mēris. Vai atgriežamies viduslaikos?

Demences ārstēšana kļūst pieejamāka – ģimenes ārsts varēs izrakstīt valsts apmaksātas zāles

Ievas Veselība

Jautājumi un atbildes

«Baidos, ka reiz vairs nevarēšu paiet!» Vai mugurkaula problēmas var izraisīt kāju dedzināšanu?

D vitamīna pārdozēšana – kā to atpazīt un kādas sekas tā var radīt?

Dzemdes polips – vai vienmēr jāoperē? Trīs ginekologu viedokļi

Kāpēc antibiotiku lietošanu nevajadzētu pārtraukt, tiklīdz pašsajūta uzlabojas?

Kāpēc antibiotiku lietošanu nevajadzētu pārtraukt, tiklīdz pašsajūta uzlabojas?

Sirds veselība

Arī no liela prieka sirds var «salūzt»: takocubo sindroma neparastā daba

Ko darīt pirmajās 24 stundās, jūtot saaukstēšanās pazīmes?

Ko darīt pirmajās 24 stundās, jūtot saaukstēšanās pazīmes?

IEVAS Veselība noskaidro

Mēris. Vai atgriežamies viduslaikos?

Demences ārstēšana kļūst pieejamāka – ģimenes ārsts varēs izrakstīt valsts apmaksātas zāles

«Nolēmu dot Latvijai vēl vienu iespēju,» Ērkšķu uzvarētāja Madara atgriežas no Norvēģijas. Viņa grib 10 000 eiro!

Dodamies ciemos

«Daudzi brīnās, kā es savas lielās dobes spēju izravēt.» Janas Levicas brīnišķīgais dārzs Kurzemes pusē

Kā rīkoties, ja kaķis pamatīgi ieskrāpējis?

Kā rīkoties, ja kaķis pamatīgi ieskrāpējis?

Viņa priekšā noņēma cepuri, bet bēgļu laivā neielaida… Skaudrs stāsts, kā Skalbe pameta Latviju

Viņa priekšā noņēma cepuri, bet bēgļu laivā neielaida… Skaudrs stāsts, kā Skalbe pameta Latviju

Latvijas dakteris Nr. 1 – medus. Kā tas palīdz stiprināt veselību rudenī?

Latvijas dakteris Nr. 1 – medus. Kā tas palīdz stiprināt veselību rudenī?

Atvērt sadaļu

Likteņa līdumnieki aktrise Ligita Dēvica: «Jo vairāk praktizēju piedošanu, jo jūtamāk uzlabojās mana veselība»

Kā tagad dzīvo māksliniece Maija Tabaka: Man teica, ka kļūs labāk, ja atkal gleznošu

Smarža, kas atgrieza pagātnē – Laura atceras vasaru, kurā pirmoreiz kļuva par sievieti

«Brīdī, kad nokrīt visi filtri, lūdzu, – tāda esmu.» Una Ulme par dzīvi atsevišķi no vīra, panikas lēkmēm un mieru laukos

Kad ūdens mājās atstāj pēdas: kā atbrīvoties no dzelzs un kaļķa?

«Lūdzu Dieviņam, lai viņš man dod ilgāk būt starp savējiem.» Olga Dreģe 88 gados saglabā dzīvesprieku

«Neviens, arī feministes, man nenoteiks, kā man būtu jāizskatās!» Daniela Vētra par sievišķību un dumpinieciskumu

Horeogrāfe un fizioterapeite Liene Stepena: Es pati sevi apprecētu, ja būtu vīrietis

Kā izveidot ideālu kompostu? Ekspertes padomi iesācējiem un pieredzējušiem

Kā izveidot ideālu kompostu? Ekspertes padomi iesācējiem un pieredzējušiem

Iztēles tests: atklāj savu talantu!

Iztēles tests: atklāj savu talantu!

Influenceriem draud 100 000 eiro sods: Francijā aizliedz reklamēt ultra ātro modi

Influenceriem draud 100 000 eiro sods: Francijā aizliedz reklamēt ultra ātro modi

Krūts vēzis attiecas arī uz tevi! Septiņi būtiski jautājumi

Tu esi SEV svarīga

Krūts vēzis attiecas arī uz tevi! Septiņi būtiski jautājumi

Didrihsoni sajūsmā par Ķīnas precēm un tualetes podu. Kas tur tik īpašs?

Šodien dziedātājai Paulai Dukurei apritētu 33 gadi. Tēvam un meitai bija kāda skaista tradīcija…

Vilis Daudziņš pārsteidz – viņam patīk tas, par ko citi tagad sūdzas!

Dzimšanas diena

Vilis Daudziņš pārsteidz – viņam patīk tas, par ko citi tagad sūdzas!

FOTO: Dzelzītis atradis jaunu aizraušanos: «Kad noņem nost krāsas, paliek būtība.»

«Es eju tēva pēdās, bet gribu būt pats…» Gleznotāja Rituma Ivanova dēla mākslinieka Rasmus traģēdija

«Es eju tēva pēdās, bet gribu būt pats…» Gleznotāja Rituma Ivanova dēla mākslinieka Rasmus traģēdija

Jautājumi un atbildes

«Baidos, ka reiz vairs nevarēšu paiet!» Vai mugurkaula problēmas var izraisīt kāju dedzināšanu?

D vitamīna pārdozēšana – kā to atpazīt un kādas sekas tā var radīt?

Dzemdes polips – vai vienmēr jāoperē? Trīs ginekologu viedokļi

Kāpēc antibiotiku lietošanu nevajadzētu pārtraukt, tiklīdz pašsajūta uzlabojas?

Kāpēc antibiotiku lietošanu nevajadzētu pārtraukt, tiklīdz pašsajūta uzlabojas?

53 gadu vecumā iestāties NBS rezervistos: «Vislielākais izaicinājums? Nesavainoties.»

Kurp doties novembrī? 13 spilgtākie koncerti un festivāli Rīgā un Baltijā

Kurp doties novembrī? 13 spilgtākie koncerti un festivāli Rīgā un Baltijā

Brosnans nosauc savu favorītu cīņā par jaunā Džeimsa Bonda lomu

«Tajā brīdī visai filmēšanas grupai bira asaras...» Aktieris Jēkabs Reinis par lomām, leģionāriem un čekistiem

Blondiem matiem ir savas prasības – kas jāzina sievietēm pēc 45?

Blondiem matiem ir savas prasības – kas jāzina sievietēm pēc 45?

Viņš kļuvis mierīgāks, viņa vēl grib piedzīvojumus. Vai laulībai lemts gals?

Sudrabšķiršanās. Kas jāzina, šķirot laulību pusmūžā

Izteiksmīgi sejas vaibsti: grima mākslinieces Janas Kozlovas konturēšanas knifi

Dekoratīvā kosmēti...

Izteiksmīgi sejas vaibsti: grima mākslinieces Janas Kozlovas konturēšanas knifi

Ceļojuma apraksts

«Sākums bija vienkārši krimināls.» Kā latviete Nora Kirta iemīlēja Indiju – viņas īpašās vietas Keralā

Rīga nav Kopenhāgena. Arhitekte Linda Balode par to, kāpēc Rīgai neder sveši risinājumi

Rīga nav Kopenhāgena. Arhitekte Linda Balode par to, kāpēc Rīgai neder sveši risinājumi

Ne Parīzē, bet Rīgā – kā dizainere Anda Ozoliņa izveidoja savu sapņu mājokli galvaspilsētas centrā

«Daudziem arhitektiem tik ļoti gribas radīt jaunas ēkas, ka viņi nespēj domāt par ilgtspēju.» Arnita un Kārlis Melzobi

Kurp doties rudenī? Arhitektūras un dizaina notikumu izlase Rīgā un Tallinā

Kurp doties rudenī? Arhitektūras un dizaina notikumu izlase Rīgā un Tallinā

Ko darīt, pamanot, ka no loga stipri nāk aukstums?

Jautājumi un atbildes

Ko darīt, pamanot, ka no loga stipri nāk aukstums?

Kāpēc interjerā atkal modē pagātnes šarms? Iepazīsti <em>newstalgia</em> stilu

Interjera dizains

Kāpēc interjerā atkal modē pagātnes šarms? Iepazīsti newstalgia stilu

Pārdomu stāsts

«Esmu droša, ka savu sapņu dzīvi mēs katrs dzīvojam tagad, tieši šajā mirklī.» Silta vēstule no Kuldīgas

Saglabāt, atjaunot, atkārtot! Kā būvēt un remontēt klimatam draudzīgu māju?

FOTO: Māja Pāvilostas brunču krāsā – kā Ozolu ģimene atjauno veco kapteiņa māju

Kā sagatavot siltumnīcu ziemai un pasargāt to no sniega

Krāsu prieks tumšajā novembrī – kādi telpaugi uzzied novembrī un kā tos kopt

Novembris augļudārzā – kā sagatavot kokus un krūmus drošai pārziemošanai

Dodamies ciemos

«Kāpostus stādu pat kapos, lai gan daudzi brīnās.» Skolotāja Jāņa Haļzova 6000 kāpostu dārzs

Dārza melnais zelts – komposts. Kā pie tā ātrāk tikt?

Neizskaidrojamā «ci» enerģija – kā ciguna piramīda palīdzēja uzveikt bailes un slimības

«Man ir 50 gadi, bet tā pieaugušo dzīve man padodas diezgan grūti.» Ievas Puķes skarbais dzimtas stāsts

Viņa dzīve mīklaini pārtrūka zem vilciena riteņiem. Komponista Emīla Dārziņa spožais talants un skarbais liktenis

Viņa dzīve mīklaini pārtrūka zem vilciena riteņiem. Komponista Emīla Dārziņa spožais talants un skarbais liktenis

Aiz slēgtām durvīm un tradīciju priekškara – Latvijas vecticībnieku noslēpumainajā pasaule

Aiz slēgtām durvīm un tradīciju priekškara – Latvijas vecticībnieku noslēpumainajā pasaule

«Viņš nespēja pieņemt, ka viņu kāds redz šādu.» Stāsts par vīrieša lēmumu lūgt eitanāziju

Kā tu šodien jūties? Sabiedrībā pazīstami cilvēki atklāti par savām emocijām un iekšējo pasauli

Kāpēc mums tik ļoti patīk «true crime» seriālos redzamās šausmas?

Pazust hobijā – kāpēc pieaugušam cilvēkam ir vērts meklēt jaunas aizraušanās?

Kamēr vienos ieklausās, citus nepamana – kā kļūt par viedokļu līderi?

Deguns ciet un naktī nevar pagulēt? 6 ieteikumi, lai atbrīvotu degunu

Deguns ciet un naktī nevar pagulēt? 6 ieteikumi, lai atbrīvotu degunu

10 jautājumi un atbildes par slimības lapām

10 jautājumi un atbildes par slimības lapām

Zaudēts darba stāžs no 1991. līdz 1995. gadam? Jaunais likums dos iespēju to atgūt

Zaudēts darba stāžs no 1991. līdz 1995. gadam? Jaunais likums dos iespēju to atgūt

Kā sagatavot hortenzijas ziemai, lai nākamgad tās ziedētu vēl krāšņāk?

Kā sagatavot hortenzijas ziemai, lai nākamgad tās ziedētu vēl krāšņāk?

Laša eļļa mīluļu veselībai – brīnumlīdzeklis vai pārspīlēts trends?

Mājdzīvnieku barošana

Laša eļļa mīluļu veselībai – brīnumlīdzeklis vai pārspīlēts trends?

FOTO/VIDEO: No krātiņa – brīvībā! Aizkustinoši kadri ar Amūras tīģera atgriešanos savvaļā

FOTO/VIDEO: No krātiņa – brīvībā! Aizkustinoši kadri ar Amūras tīģera atgriešanos savvaļā

Slavenību mīluļi

«Bija vērts gaidīt 40 gadus.» Aktieris Kaspars Zvīgulis un viņa Bendžamins – nešķirami jau sešus gadus

Toipūdeļi iekaro Latviju! Kāpēc visi pēkšņi grib šo suni, un ko sagaidīt no piemīlīgā čirkainīša?

Toipūdeļi iekaro Latviju! Kāpēc visi pēkšņi grib šo suni, un ko sagaidīt no piemīlīgā čirkainīša?

«Mēs esam radnieciskas dvēseles!» Dionas Liepiņas dzīvē nu jau gadu ir viņas Nio Heijo

Slavenību mīluļi

«Mēs esam radnieciskas dvēseles!» Dionas Liepiņas dzīvē nu jau gadu ir viņas Nio Heijo

Vai vīrietis var kļūt par tēvu jebkurā vecumā? Riskus skaidro embrioloģe

Vīrieša veselība

Vai vīrietis var kļūt par tēvu jebkurā vecumā? Riskus skaidro embrioloģe

Ēšanas traucējumi skar visu ģimeni – Bērnu slimnīca pilnveido palīdzību bērniem un vecākiem

Ēšanas traucējumi...

Ēšanas traucējumi skar visu ģimeni – Bērnu slimnīca pilnveido palīdzību bērniem un vecākiem

Bērnam bieži sāp vēders – gastroenteroloģe nosauc pazīmes, ko nedrīkst ignorēt

Bērnam bieži sāp vēders – gastroenteroloģe nosauc pazīmes, ko nedrīkst ignorēt

Pārdzīvot Halovīnu: kā sarīkot labu ballīti, nodarbināt bērnus un nezaudēt prātu