Rīga +11°C 
- Pavasarī spožās saules ultravioletais (UV) starojums var radīt paliekošus bojājumus gaismu uztverošajā acs daļā – tīklenē. Vidēja viļņa garuma saules ultravioletais starojums jeb UVB izraisa ādas apdegumus un paaugstina ādas vēža risku. Garo viļņu ultravioletais starojums jeb UVA, kas brīvi iziet cauri atmosfērai un stiklam, iekļūstot dziļi ādā, var paātrināt ādas novecošanu un palielināt kataraktas – acs caurspīdīgās lēcas apduļķošanās – attīstības risku. Abi šie starojuma tipi var izraisīt sāpīgu acs radzenes iekaisumu. Tāpēc – izvairies no spožiem saules stariem un skatīšanās uz sauli bez aizsargbrillēm. Svarīgi arī izvēlēties pareizas saulesbrilles, un lai tās ir ar UV pārklājumu.
- Arī vējš var apdraudēt acis – tas dzenā putekļus un sīkus smilšu graudus, kas, iekļūstot acīs, rada bojājuma riskus. Ja tā noticis, pirmā palīdzība mājās ir skalot aci ar tekošu ūdeni vai iepilināt acīs mākslīgās asaras. Tās drīkst pilināt pat piecas, sešas reizes dienā. Mākslīgās asaras papildus mitrina acis, sargājot tās no izžūšanas, kā arī mazina berzi starp radzeni un plakstiņiem.
- Augu ziedēšanas laikā vidē nonāk spēcīgi alergēni – ziedputekšņi, kas izraisa alerģisko konjunktivītu – acs konjunktīvas jeb gļotādas iekaisumu. Pietūkst plakstiņi, abām acīm vienlaikus ir apsārtums, asarošana, nieze, jutīgums pret gaismu, ūdeņaini izdalījumi. Lai tos mazinātu, ieteicams lietot mākslīgās asaras un antihistamīna tabletes, kas aptiekā pieejamas bez receptes. Uzlabojums parasti jūtams jau pēc pirmās zāļu devas.
Projektu finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem.
Par diskusiju un problēmrakstu cikla «ZIŅAS SENIORIEM» saturu atbild Žurnāls Santa.
