Santa.lv
  • Sparģeļi, pupas un auzu pārslas ar sīpoliem

  • SAGLABĀ RAKSTU
    06.04.2018
  • Sparģeļi, pupas un auzu pārslas ar sīpoliem recepte
    Sparģeļi, pupas un auzu pārslas ar sīpoliem recepte
    Auzu pārslas var izmantot ne tikai putrā un desertā - lūk, variants asām auzu pārslām ar sparģeļiem, sviesta pupiņām un marinētiem sīpoliem.
    Zema
    Vidējas
    Nav vērtējuma

    Sastāvdaļas:

    • 8-10 zaļie sparģeļi
    • sauja sviesta pupiņu
    • 1 sarkanais sīpols
    • 3 ķiploka daiviņas
    • 2 ēdamkarotes pilngraudu auzu pārslu
    • pustējkarote paprikas pulvera
    • pustējkarote čili pulvera
    • 1/3 tējkarotes maltu kumina sēklu
    • 1 tējkarote rauga pārslu
    • 1/2 citrona sula
    • 1 ēdamkarote extra virgin olīveļļas
    • šķipsniņa sāls
    • 1 tējkarote eļļas cepšanai
    Auzu pārslas var izmantot ne tikai putrā un desertā - lūk, variants asām auzu pārslām ar sparģeļiem, sviesta pupiņām un marinētiem sīpoliem.

    Sastāvdaļas:

    • 8-10 zaļie sparģeļi
    • sauja sviesta pupiņu
    • 1 sarkanais sīpols
    • 3 ķiploka daiviņas
    • 2 ēdamkarotes pilngraudu auzu pārslu
    • pustējkarote paprikas pulvera
    • pustējkarote čili pulvera
    • 1/3 tējkarotes maltu kumina sēklu
    • 1 tējkarote rauga pārslu
    • 1/2 citrona sula
    • 1 ēdamkarote extra virgin olīveļļas
    • šķipsniņa sāls
    • 1 tējkarote eļļas cepšanai

    PAGATAVOŠANA

    1.
    2.
    3.
    4.
    5.
    6.
    7.
    8.
    9.
    10.

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Satura mārketings

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti