Santa.lv
  • Cepti lavaša rullīši ar viltotajiem siera salātiem

  • SAGLABĀ RAKSTU
    10.03.2026
  • Maruta Rampāne
    Maruta Rampāne
    Foto: Ieva Andersone
    Kurš gan nemīl klasiskos siera salātus? Šī atjautītgā recepte piedāvā veselīgu alternatīvu – viltotos siera salātus, kur galveno lomu spēlē sātīgie turku zirņi. Saspaidīti kopā ar kraukšķīgiem dārzeņiem, sinepēm un krēmīgu vegānisko majonēzi, tie rada garšu, kas pārsteidzoši atgādina oriģinālu, taču ir daudz vieglāki un uzturvielām bagātāki.
    Zema
    Lēti
    4
    10m (sagatavošanās)
    30m (pagatavošana)
    Nav vērtējuma

    Sastāvdaļas:

    • 400 g konservētu turku zirņu
    • pasniegšanai srirača mērce (pēc izvēles)
    • 1 neliels burkāns
    • 3 selerijas kāti
    • 1 šalotes sīpols
    • 2 lociņi
    • 3 diļļu zariņi
    • 1 ķiploka daiviņa
    • 150 g vegāniskas majonēzes
    • 2 ēdamkarotes ābolu etiķa
    • 1 tējkarote Dižonas sinepju
    • sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
    • 1 lavašs
    • eļļa cepšanai
    Kurš gan nemīl klasiskos siera salātus? Šī atjautītgā recepte piedāvā veselīgu alternatīvu – viltotos siera salātus, kur galveno lomu spēlē sātīgie turku zirņi. Saspaidīti kopā ar kraukšķīgiem dārzeņiem, sinepēm un krēmīgu vegānisko majonēzi, tie rada garšu, kas pārsteidzoši atgādina oriģinālu, taču ir daudz vieglāki un uzturvielām bagātāki.

    Sastāvdaļas:

    • 400 g konservētu turku zirņu
    • pasniegšanai srirača mērce (pēc izvēles)
    • 1 neliels burkāns
    • 3 selerijas kāti
    • 1 šalotes sīpols
    • 2 lociņi
    • 3 diļļu zariņi
    • 1 ķiploka daiviņa
    • 150 g vegāniskas majonēzes
    • 2 ēdamkarotes ābolu etiķa
    • 1 tējkarote Dižonas sinepju
    • sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
    • 1 lavašs
    • eļļa cepšanai

    Šie lavaša rullīši ir ideāli piemēroti lēnam brīvdienu rītam. Apcepot tos pannā līdz zeltainam kraukšķīgumam, pildījums iekšpusē kļūst silts un aromātisks. Tas ir lielisks veids, kā sākt dienu ar pamatīgu proteīna devu un svaigu dārzeņu kraukšķi, nezaudējot to mājīguma sajūtu, ko sniedz sātīga brokastu maltīte.

    PAGATAVOŠANA

    1.
    2.
    3.
    4.

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Satura mārketings

    Jaunākie raksti