Rīga +18°C 
- Zema
- Lēti
- 10m (sagatavošanās)
- 20m (pagatavošana)
- 30m (kopā)
Sastāvdaļas:
- brokoļi ar visiem kātiem (480 g)
- svaigi spināti (60 g)
- 4 olas
- 80 g mandeļu miltu (var aizstāt ar griķu, auzu, kviešu vai citiem miltiem)
- 40 g linsēklu (var aizstāt ar klijām)
- ķimenes, sāls pēc garšas
Sastāvdaļas:
- brokoļi ar visiem kātiem (480 g)
- svaigi spināti (60 g)
- 4 olas
- 80 g mandeļu miltu (var aizstāt ar griķu, auzu, kviešu vai citiem miltiem)
- 40 g linsēklu (var aizstāt ar klijām)
- ķimenes, sāls pēc garšas
Brokoļus ar visiem kātiem sasmalcina. Sablendē arī spinātus. Dārzeņiem pieliek olas, miltus, samaltas linsēklas, garšvielas, sajauc viendabīgā masā.
Foto: No izdevniecības SIA «Žurnāls Santa» arhīva
Izklāj uz cepampapīra, izlīdzinot pēc iespējas plānākā kārtā. Cep 160 grādos 20–30 minūtes – ilgums ir atkarīgs no krāsns veida. Galvenais – nevajag pārcept, jāraugās, lai plakanmaizīte nezaudētu savu smuko zaļo toni.
Foto: No izdevniecības SIA «Žurnāls Santa» arhīva
