Modes topā – reformera pilates. Kā simtgadīga vingrošanas metode kļuva par mūsdienu fitnesa fenomenu

Reformera pilates ir zemas intensitātes fitnesa treniņi, kuros tiek izmantots reformeris – īpašs trenažieris ar slīdošu platformu un atsperēm, kas attīsta spēku, līdzsvaru un lokanību. Pēdējā laikā šīs nodarbības kļuvušas ļoti populāras, tās tiek piedāvātas gan lielajās sporta zāles, gan mazajās studijās, vingrojumi pieejami arī sociālajos medijos. Pat sarežģītākajās variācijās šie vingrojumi izskatās viegli un eleganti, un slavenības, stāstot par saviem fizisko aktivitāšu plāniem, reformera pilates min kā neatņemamu sportiska dzīvesveida sastāvdaļu.

Simt gadu vecs jaunums