• Šobrīd

    weather img

    Rīga +6°C

    Imunitāte ir tik svarīga

    Esat satraukts?

    Reklāmraksts
    4. oktobris
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Publicitātes foto
    Šis laiks nevienam nav bijis viegls, trauksme, emocijas, uztraukums, tas viss ir tikai normāli. Lielas dzīves likstas, kas ietekmē tuvākos vai mūs pašus, atstāj lielu emocionālo iespaidu arī cilvēkiem, kas cenšās palīdzēt.

    Sanofi Latvija ir sagatavojušī 3 materiālus, kas grūtā brīdī var noderēt – Kā palīdzēt bērniem saslimšanas vai citu lielu problēmu gadījumā, Kā tikt galā ar trauksmi un kā palīdzēt tuviniekam, ja tas diognosticēts ar smagu slimību. Visi šie 3 materiāli ir pieejami bez maksas.

    No vieglas nervozitātes līdz bailēm: ķermenī un prātā norisinās daudzi procesi. Nepatīkama situācija rada trauksmi, ko var pastiprināt jūsu domas. Ja domas kļūst pārmērīgi negatīvas, situācija šķiet draudīgāka, nekā tā patiesībā ir. Trauksmi izraisošā situācija rada ķermenī nepatīkamas sajūtas, un tās jūsu pašsajūtu pasliktina vēl vairāk. Izjūtot trauksmi, ķermenis savā ziņā gatavojas cīņai. Šo ķēdes reakciju, kas noved pie bailēm vai panikas, ir iespējams pārtraukt. Tā ir prasme, kuru var apgūt.
    Šajā grāmatvā būs sniegti padomi un aprakstīti vingrinājumi, kas var jums ļaut justies labāk trauksmi izraisošās situācijās.

    Visu grāmatu var lasīt šeit.

     

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

    Veselība - Stiprini imunitāti!

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    AutoBild.lv

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+