• 3 tipiskākie lūzumi ziemā. Kā rīkoties?

    Padomi
    Santa.lv
    Santa.lv
    18. janvāris
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Jan Mika/Shutterstock.com
    Ziema ir laiks, kad traumpunktos darba pilnas rokas. Kāpēc? Jo ir daudz dažādu lūzumu, turklāt gan bērniem, gan pieaugušajiem. Kuri ir biežākie?

    Apakšdelma lūzumi

    Apakšdelmā ir divi kauli – spieķakauls un elkoņa kauls. Biežāk lūst tikai spieķa kaula apakšējā daļa pie plauktas locītavas – ja, krītot uz priekšu, instinktīvi pašauj apakšā roku.

    Turpretim, ja krīt atmuguriski, lūst elkoņa kauls, tā visbiežāk gadās slidojot. Nereti uzskata: ja pirkstus var pakustināt, lūzuma nav. Taču tā nav tiesa!

    Ko darīt uzreiz?

    • Noņem gredzenus un pulksteni no traumētās rokas.
    • Imobilizē jeb padari nekustīgu! Nofiksē roku, iekarinot to kaklā, piemēram, ar šalli. Arī plaukstai jāatrodas šalles somiņā.
    • Atvēsini! Pēc iespējas drīzāk pie traumētās vietas pieliec un 15 minūtes paturi ko aukstu, apakšā paklājot audumu. Pēc brīža atkārto. Tas sašaurinās asinsvadus, mazinās asinsizplūduma un tūskas veidošanos.
    • Dodies pie ārsta! Minūtes nav izšķirīgas, arī stunda ne, bet domāt visu dienu, vai apmeklēt traumatologu, gan nav labi.

    Potītes lūzums

    Ar puspēdu uzkāp uz trotuāra malas, kāja pašķiebjas, un lieta darīta – potīte izmežģīta vai pušu! Tās bieži lūst arī tad, kad bērni ar ragavām laižas lejā no kalna, bet tētis izskrien priekšā, lai šie netrāpa kokā, un – bums! – ragavas kājā iekšā, un potīte pušu!

    Potīti lauž arī tad, kad cenšas ragavas nobremzēt, liekot priekšā kāju.

    Lielākā kļūda, ko šajā situācijā var pieļaut, – par spīti sāpēm, turpināt kāju slogot, staigāt. Ja nevar iztikt bez pārvietošanās, tad lec uz veselās kājas!

    Ko darīt uzreiz?

    • Sauc neatliekamo palīdzību vai – lai kāds ved uz slimnīcas uzņemšanas nodaļu.
    • Nemēģini pats vilkt nost zābaku – rentgena bildi var uztaisīt arī caur zābaku, bet tālāk jau palīdzēs dakteris. Tu drīksti tikai atraisīt zābaka šņores vai lipekļus.
    • Atvēsini!
    • Pacel kāju uz augšu, lai mazinās tūska un sāpes.

    Augšstilba vai apakšstilba lūzumi

    Ja kas tāds noticis naktī, meža vidū un simt kilometru no slimnīcas, vispirms jāgādā, lai cilvēks nenosalst, un, mainot pozu, pārceļot kāju, lūzuma vietai jāpaliek apakšā sava roka vai koks, lai tur, kur ir lūzums, kāja nesalocītos. Vismaz tik daudz… Un zvani 113.

    Svarīga nianse

    Pirmās 5–7 dienas pēc lūzuma, lai remdētu lūzuma radītās sāpes un mazinātu tūsku, var un vajag lietot pretiekaisuma un pretsāpju zāles norādītajās devās. No bezrecepšu medikamentiem varētu iedzert ibuprofēnu, der arī diklofenaks un ketoprofēns.

    Īpašais jautājums: cik ātri kauli saaug?

    • Lielajiem stobra kauliem, lai izveidotos rumbējums, nepieciešamas 8–12 nedēļas.
    • Potītei un plaukstas pamatnei – 6 nedēļas.
    • Ribām, sīkajiem pirkstu, arī pleznas kauliem 3–4 nedēļas.
    • Pilnībā kaulu saaugšana aizņem aptuveni gadu.
    • Lēnāk dzīst vaļējie lūzumi.
    • Sliktāk dzīst kauli, kuros ­radies dubults lūzums, jo vidū esošo ­kaulu fragmentu asinsapgāde tad ir ­traucēta.

    Pievienojies dzīvesstila portāla Santa.lv Facebook un Instagram: uzzini vērtīgo, lasi kvalitatīvo.

    Satura mārketings

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk

    Abonē