Rīga +17°C 
#MumsIrSpārni
Novērtē rakstu
-
5
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Pēc 40 – jau nopietnāk
Lielākoties vidukļa formu un tās izmaiņas nosaka individuālās ģenētiskās īpatnības, taču liela nozīme ir arī hormonālās sistēmas darbībai un dzīvesveidam.
Un runa ir ne tikai par gadījumiem, kad aptaukošanās un palielinātā vēdera cēlonis ir negausīga ēšana.
Tad ieteicams vērsties pie endokrinologa, kas pēc dažādām pārbaudēm un analīzēm, iespējams, izrakstīs preparātus, ar kuriem var ietekmēt sāta centru smadzenēs un līdz ar to mazināt apetīti.
Sarežģītāk ir par puncīšiem, kas rada jautājumus: no kā, kāpēc? Vēdera forma, tā novietojums var liecināt arī par nopietnām veselības problēmām.
Gadās, ka sieviete atnāk pie endokrinologa ar sūdzībām par lielu vēderu, bet tiek nosūtīta pie ginekologa, un tālāk viņai ir jādodas pa taisno uz ginekoloģisku operāciju.
Palielinātu vēderu var veidot dažādas substances – tauki, tūska, gaiss, ja ir zarnu kairinājums un uzpūšanās.
Izmeklējot pacientu un nosakot diagnozi, bieži vien problēmu var atrisināt diezgan ātri.
Visbiežāk dažādas objektīvas sūdzības ir sievietēm pēc 40, premenopauzes vecumā, un ne vienmēr aptaukošanās dēļ.
Dažkārt šie vēdera tipi var kombinēties. Piemēram, mammas vēders var kombinēties ar kortizola vēderu. Tad cits pēc cita tiek novērsti šie faktori – kur vajadzīga fizioterapija, kur jāsakārto hormoni, kur nepieciešami medikamenti. Katrā ziņā, tikai kompleksi aplūkojot problēmu, rezultāts būs veiksmīgs un paliekošs.
-
Mammas vēders
Viegli tikt vaļā
Izskats: vēders paliels, izvirzīts uz priekšu, nokarājušās ādas krokas.
Sastopams ļoti bieži, tāds mēdz būt sievietēm pēc bērna piedzimšanas, sevišķi, ja iznēsāti vairāki bērni. Šis ir visnekaitīgākais vēderiņa veids, kaut arī vizuāli tas var būt pat ļoti liels. Tā veidošanos izraisa iegurņa muskulatūras vājums, arī āda var būt zaudējusi tonusu un reizēm pat nokarājas.
Parasti nav nepieciešamas stingras diētas, bet lielākais palīgs ir fizioterapeits, kas izveidos vingrinājumu kompleksu iegurņa muskuļu tonusa un spēka uzlabošanai.
Īpaši noderīgi varētu būt tā dēvētie Kēgela vingrinājumi, arī dažādas lāzerprocedūras. Katrā ziņā no šā tipa vēdera ir diezgan viegli atbrīvoties.
Svarīgi ir par vingrinājumiem konsultēties pie speciālista, nevajadzētu nodarboties ar pašdarbību, sākot uz savu roku izpildīt kaut kur internetā atrastus vingrinājumus. Nepareizi veikti vingrinājumi tikai vēl vairāk pastiprinās problēmu.
-
Hormonālais vēders
Palīdzēs ginekologs
Izskats: palielināts, zemu novietots vēders, sānos var būt tā dēvētie rokturīši.
Saukts arī par ginekoloģisko jeb hiperestrogēno vēderu. Vēdera apjoms var būt pat ļoti liels, maldinot sievieti, ka nu tik jāmetas tievēt ar visiem līdzekļiem.
Patiesībā vēderu rada ginekoloģiskas problēmas – liela izmēra cistas, miomas, olnīcu iekaisumi.
Nereti tieši endokrinologs ir tas, kurš nosūta sievieti pie ginekologa, kur bez apskates noteikti jāveic arī ultrasonogrāfijas izmeklējums. Tālāk seko hormonu terapija vai operācija. Kad problēma ir novērsta, uzreiz arī pazūd vēders.
-
Uzpūstais vēders
Diezgan nekaitīgs
Izskats: uz priekšu izvirzīts vēders, it kā cilvēks būtu norijis balonu.
Ļoti bieži sastopams, salīdzinoši nekaitīgs vēdera tips, kam ar taukiem nav nekādas saistības. Vēdera apjomam ir gastroenteroloģisks iemesls – zarnu trakts ir iekaisis, tāpēc meteorizēts jeb uzpūsts. Piemēram, no rīta vēders ir plakans, bet vakarā milzīgs – no rīta bikses der, vakarā neizturami žmiedz.
Ieteicams noskaidrot, vai nav pārtikas alerģija, glutēna vai laktozes nepanesības.
Jāpārbauda arī aizkuņģa dziedzera fermenti, jo tas, iespējams, nepietiekami labi šķeļ olbaltumvielas un taukus. Tāpat varbūt būs jāpārbauda zarnu mikrobioms un baktēriju līdzsvars tajā (ja ir disbalanss, vēders būs konstanti uzpūties).
Iekaisis zarnu trakts var radīt tiešām nelāgas sajūtas, vēders izskatā milzīgs. Reizēm problēmu var atrisināt ātri, piemēram, izslēdzot no uztura noteiktus produktus.
-
Kortizola vēders
Visbīstamākais!
Izskats: ābolveida vēders, tauki lokalizēti ap nabu
Šo mēdz saukt arī citādi: par mūsdienu nepareizā dzīvesveida, stresa, alkohola vēderu, vīriešiem – par alus vēderiņu (mediķu terminoloģijā – ābolveida vēders).
Visvairāk izplatītais un arī visbīstamākais vēdera tips, kad izmaiņas viduklī rada paaugstināts stresa hormona kortizola daudzums.
Šāds vēders veidojas, kad dzīvesveids ir tālu no ideālā – ieildzis paaugstināta stresa periods, pavirša ēdienkarte ar lielu ātro ēdienu īpatsvaru tajā, daudz kafijas, slikts miegs, trūkst sporta, grēkošana ar alkoholu.
Rezultātā vidukļa rajonā veidojas viscerālie jeb sliktie tauki, kas izmaina hormonālo fonu, insulīna darbību un rezistenci, rada ogļhidrātu vielmaiņu problēmas, kombinējoties ar metabolo sindromu, paaugstina holesterīna līmeni un asinsspiedienu.
Kopumā tas ir ļoti augsts risks dažādām veselības problēmām, divtik augsts risks kardiovaskulārajām slimībām.
-
Vairogdziedzera vēders
Jāārstē ar zālēm!
Izskats: tūska, šo vēdera tipu vairāk raksturo nevis ārējā forma, bet pavadošās pazīmes ķermenī.
Vēders veidojas vairogdziedzera mazspējas jeb hipotireozes rezultātā, un tā ir visai bieži sastopama problēma. Vēdera apjomu būtībā veido ļoti izteikta tūska, viduklis ir kā uzpampis.
Problēmu pavada arī citas pazīmes: nogurums, menstruāciju iztrūkums vai neregularitāte, trausli mati, lēnīgums, bremzēta domāšana, rupjāka balss, depresija.
Vairogdziedzera vēders bieži kombinējas ar uzpūsto vēderu, jo arī zarnu darbība ir lēnāka un tonuss zemāks. Būtībā visa vielmaiņa ir lēnāka. Palīdzēt var medikamenti – kā saka endokrinologi: viena brīnumtabletīte dienā, kas aizvieto vajadzīgo hormonu, un viss ātri vien būs kārtībā.
