Rīga +15°C 
- Ziedūdeni, dabiski aromātisku ūdeni, iegūst, ražojot ēterisko eļļu. Tā sastāvā ir gan auga ēteriskās eļļas, gan citas bioloģiski aktīvas vielas – augļskābes, vitamīni, minerālvielas un citas –, taču to koncentrācija ziedūdenī ir neliela. Būtībā ziedūdens ir viegli aromātisks ūdens, kas atsvaidzina un tonizē ādu, ideāli piemērots lietošanai vasarā, drošs un saudzējošs ādai.
- Ziedūdens jāglabā tumsā un vēsumā, labāk ledusskapī. Vispiemērotākais trauks – pudele ar smidzinātāju.
- Pirms iegādājies, izpēti, vai ziedūdens ir dabisks. Izlasi sastāvdaļu sarakstu, jo pārdošanā mēdz būt arī dažādi destilēta ūdens, ēterisko eļļu, aromātvielu, emulgatoru un konservantu maisījumi, tiem var būt pievienots arī spirts, mākslīgās smaržvielas vai krāsvielas. Jutīgai, alerģiskai sejas ādai šie komponenti var izraisīt kairinājumu.
- Ņem vērā, ka dabiskam ziedūdenim piemīt visas destilētajam augam raksturīgās īpašības un iedarbība. Ja tev ir alerģija pret kādu konkrētu augu, piemēram, pret kumelītēm, tad arī kumelīšu ziedūdens var izraisīt alerģiskas izpausmes.
- Ievēro aromterapijas principus – katra auga ēteriskā eļļa ir paredzēta kādam noteiktam mērķim, tāpat arī ziedūdens. Meklē uz etiķetes atslēgas vārdus, kādai ādai tas paredzēts: sausai, taukainai, iekaisīgai, alerģiskai utt.
Kā to lietot?
- Ziedūdeni visbiežāk izmanto tāpat kā toniku – tūlīt pēc ādas attīrīšanas.
- Karstā laikā – lai tonizētu ādu un atsvaidzinātos. Ziedūdeni vari izsmidzināt uz sejas (arī virs grima!), uz kakla un dekoltē zonā, matos, uz visa ķermeņa. To vari darīt, cik bieži vien vēlies.
- Matu un galvas ādas kopšanai. Izsmidzini ziedūdeni uz matiem un galvas ādas – gan pēc mazgāšanas, gan dienas gaitā, lai mazinātu sausuma sajūtu, ādas kairinājumu un niezi. Matiem piemērots ir nātres, rozes, pelašķa, piparmētras vai bērza ziedūdens.
- Kairinājuma un jutīguma mazināšanai, ādas nomierināšanai, piemēram, uz pārsauļotas ādas vai pēc liekā apmatojuma likvidēšanas. Jutīgai, alerģiskai, kairinātai ādai piemērots ir lavandas, kumelītes, piparmētras, ģerānijas, pelašķa ziedūdens.
- Ūdens vietā, gatavojot maskas. Pievieno to māla pulverim, samaltām auzām vai citām izejvielām, ko izmanto masku gatavošanai, – ziedūdens mitrinās ādu efektīvāk nekā ūdens.
- Kompresēm un maskām – samitrini salveti un uzklāj uz sejas, arī acu zonā. Pret pietūkumu un savilktas ādas sajūtu labi der kumelītes, rudzupuķes, rozes, jasmīnu ziedūdens.
- Stresa un spriedzes mazināšanai. Augu aromāti pozitīvi iedarbojas psihoemocionālā līmenī, uzlabojot noskaņojumu. Sev tīkama aromāta ziedūdeni vari lietot ne tikai uz ādas, bet arī gaisa atsvaidzināšanai un mitrināšanai.
Mājās gatavots ziedūdens
- Saplūc saulē sasilušus ziedus vai ziedlapiņas, aplej ar puslitru tīra ūdens, apsedz ar salveti un ļauj kādu stundu vai divas ievilkties. Ar šādu pašas gatavotu ziedūdeni karstā laikā vari aprasināt seju, matus, rokas, samitrināt dvielīti un uzklāt sejai kā vēsu kompresi.
- Ziedūdens jāizlieto tās pašas dienas laikā, to nevar uzglabāt, vienīgi sasaldēt ledus kubiņos un lietot ādas tonizēšanai.
- Pašgatavoto zied ūdeni vari izmantot arī dzeršanai, pievienojot tam ledu, vasaras ogas vai citrona šķēlīti.
