• Šobrīd

    weather img

    Rīga +5°C Skaidrs, Z/ZA vējš, 3.09 m/s

    UZVARI CĪŅĀ AR BLAUGZNĀM

    Vērtīgas receptes skaistām un koptām rokām

    Skaistums
    Santa.lv
    Santa.lv
    18. septembris
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Shutterstock
    Lai rokas būtu skaistas un koptas, jāievēro daži vienkārši likumi. Mēdz teikt, ka pēc rokām var spriest par sievietes vecumu, tomēr tā ne vienmēr ir taisnība, jo problemātiska roku āda var izskatīties vecāka, bet rūpīgi koptas rokas «atņemt» pāris gadus no patiesā vecuma.

    Aizsargā rokas no tīrīšanas līdzekļiem

    Iespējams, tu bieži lieto dažādus tīrīšanas līdzekļus, uzkopjot māju vai mazgājot traukus. Bet nekādas mīkstinošas piedevas šajos līdzekļos nepadara tos mazāk kaitīgus rokām.

    Dezinfekcijas un tīrīšanas līdzekļi, protams, padarīs māju tīru un drošu, bet roku āda ar laiku kļūs sausāka.

    Tāpēc vienmēr lieto cimdus un pēc uzkopšanas palutini rokas ar labu, barojošu krēmu. Atceries, mitrinošā krēma nekad nemēdz būt par daudz!

    Aizsargā rokas no ultravioletā starojuma

    Tu droši vien apmeklē kosmētikas salonus. Daudzās procedūrās izmanto ultravioletās lampas, bet to starojums nepatīk roku ādai, tā kļūst sausāka. Tāpēc reizēm vērts manikīru un citas procedūras paveikt pašai mājas apstākļos.

    Ar sauļošanos – prātīgi

    Ierasti aizsargājam seju, muguru, krūtis no saules apdegumiem, bet bieži vien aizmirstam par rokām, kaut arī tās no saules cieš ne mazāk. Tāpēc saules aizsargkrēmus vērts izmantot arī roku ādai.

    Skaistiem nagiem

    Iegādājies saudzējošas un kopjošas nagu lakas, izmanto barojošas un nostiprinošas vanniņas. Īpaši labas ir vanniņas ar citrona sulu. Var izmantot pārbaudītas tautas receptes – kafiju un medu, cukuru un olīveļļu – mājas skrubīšiem.

    Pareiza fiziskā slodze

    Skaistas rokas nozīmē arī skaistas proporcijas. Kļūstot vecākai, rokas mēdz kļūt vājākas, muskuļi zaudē elastīgumu, tāpēc noderēs piemērotas fiziskas aktivitātes. Protams, vislabāk vērsties pie fizioterapeita, kurš ieteiks vingrinājumu kompleksu roku muskuļiem. Bet iespējams iztikt arī saviem spēkiem, regulāri veicot vienkāršus vingrinājumus, kas uzlabos ādas elastību un stiprinās roku muskuļus.

    Neitrālas ziepes

    Roku mazgāšanai vienmēr izmanto ziepes ar neitrālu pH līmeni. Pārbaudi ziepes, ko izmanto ikdienā!

    Pievienojies dzīvesstila portāla Santa.lv Facebook un Instagram: uzzini vērtīgo, lasi kvalitatīvo.

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    Auto

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+