• Šobrīd

    weather img

    Rīga -19°C

    Tavs uzticamais atbalsts

    Seši likumi skaistām un koptām rokām

    Veselība
    Santa.lv
    Santa.lv
    27. oktobris
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Pixabay.com
    Lai rokas būtu skaistas un koptas, jāievēro daži vienkārši likumi. Mēdz teikt, ka pēc rokām var spriest par sievietes vecumu, tomēr tā ne vienmēr ir taisnība, jo problemātiska roku āda var izskatīties vecāka, bet rūpīgi koptas rokas atņemt pāris gadus no patiesā vecuma.

    Aizsargājiet rokas no tīrīšanas līdzekļiem

    Bez šaubām, jūs bieži lietojat dažādus tīrīšanas līdzekļus, uzkopjot māju vai mazgājot traukus. Bet nekādas mīkstinošas piedevas šajos līdzekļos nepadara tos mazāk kaitīgas rokām. Dezinfekcijas un tīrīšanas līdzekļi, protams, padarīs māju tīru un drošu, bet roku āda ar laiku kļūs sausāka. Tāpēc vienmēr lietojiet cimdus un pēc uzkopšanas palutiniet rokas ar labu, barojošu krēmu. Atcerieties, mitrinošā krēma nekad nemēdz būt par daudz!

    Aizsargājiet rokas no ultravioletā starojuma

    Jūs droši vien apmeklējat kosmētikas salonus. Daudzās procedūrās izmanto ultravioletās lampas, bet to starojums nepatīk roku ādai, tā kļūst sausāka. Tāpēc reizēm vērts manikīru un citas procedūras paveikt pašai mājas apstākļos.

    Ar sauļošanos – prātīgi

    Ierasti aizsargājam seju, muguru, krūtis no saules apdegumiem, bet bieži vien aizmirstam par rokām, kaut arī tās no saules cieš ne mazāk. Tāpēc saules aizsargkrēmus vērts izmantot arī roku ādai.

    Skaistiem nagiem

    Iegādājieties saudzējošas un kopjošas nagu lakas, izmantojiet barošanas un nostiprināšanas vanniņas. Īpaši labas ir vanniņas ar citrona sulu. Var izmantot pārbaudītas tautas receptes – kafiju un medu, cukuru un olīveļļu mājas skrubīšiem.

    Pareiza fiziska slodze

    Skaistas rokas nozīmē arī skaistas proporcijas. Kļūstot vecākai, rokas mēdz kļūt pilnīgākas, muskuļi zaudēt elastīgumu, tāpēc noderēs piemērotas fiziskas aktivitātes. Protams, vislabāk vērsties pie fizioterapeita, kurš ieteiks vingrinājumu kompleksu roku muskuļiem. Bet iespējams iztikt arī saviem spēkiem, regulāri veicot vienkāršus vingrinājumus, kas uzlabos ādas elastību un stiprinās roku muskuļus.

    Neitrālas ziepes

    Roku mazgāšanai vienmēr izmantojiet ziepes ar neitrālu pH līmeni. Pārbaudiet ziepes, ko izmantojat ikdienā!

    TRĪS ZIEMAS MASKAS GLUDAI UN MAIGAI ROKU ĀDAI!

    Pievienojies dzīvesstila portāla Santa.lv Facebook un Instagram: uzzini vērtīgo, lasi kvalitatīvo.

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    AutoBild.lv

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+