Kāpēc grūtniecei un bērnam tik svarīgs ir dzelzs?

Pietiekams dzelzs līmenis organismā īpaši svarīgs topošajai māmiņai, jo viņa dzelzi patērē divas reizes vairāk. Dzelzs apgādā ar skābekli gan topošo māmiņu, gan bēbīti. Dzelzs trūkums grūtniecei var izpausties kā pastiprināts nogurums vai bezspēks. Tāpat, ja pazeminās hemoglobīna līmenis, bērniņš var kļūt nemierīgs, pastiprināti kustēties, tāpēc savīties nabassaitē. Ja grūtniecības laikā sievietei trūkst dzelzs, bērns nesaņem pietiekami daudz skābekļa, un tas var ne tikai ietekmēt māmiņas pašsajūtu, bet arī izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un pat mazuļa attīstības traucējumus. Grūtniecības laikā piedzīvots dzelzs deficīts var ietekmēt arī bērniņa attīstību un imunitāti, viņam augot lielākam.

• Dzelzi iespējams uzņemt jau pirms grūtniecības, laikā, kad bērniņš vēl tikai tiek plānots. Stājoties grūtniecības uzskaitē, tiek veiktas nepieciešamās analīzes, tostarp pārbaudīts hemoglobīna līmenis, pēc kura var noteikt, vai organismā ir pietiekami daudz dzelzs. Tam seko līdzi visu grūtniecības laiku. Ir sievietes, kam dzelzs līmenis ir normas robežās, citām tiek izrakstīti dzelzi saturoši preparāti, ko var lietot visu grūtniecības laiku un arī pēc dzemdībām.

Vai zināji?!  No dzelzs nepietiekamības jeb dzelzs deficīta anēmijas cieš 25% jeb katrs ceturtais pasaules iedzīvotājs. 

Madara Ozoliņa

Dzelzs grūtniecei

Kā grūtniecei uzņemt nepieciešamo dzelzs daudzumu?

Santa.lv

Mazulis

Dzelzs trūkums pirmajā dzīves gadā var radīt kognitīvos traucējumus