• Šobrīd

    weather img

    Rīga +24°C

    Viss Tavas ādas skaistumam un veselībai!
    Myskin logo

    Kāpēc grūtniecei un bērnam tik svarīgs ir dzelzs?

    Grūtniecība
    Ērika Bērziņa
    Ērika Bērziņa
    25. maijs
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Shutterstock
    Par dzelzs deficītu var liecināt nogurums, enerģijas zudums, ādas problēmas, pasliktinājusies matu kvalitāte, lūstoši nagi vai bāla āda. Tāpat dzelzs īpaši nepieciešama grūtniecēm un māmiņām, kuras baro bērnu ar krūti.

    Pietiekams dzelzs līmenis organismā īpaši svarīgs topošajai māmiņai, jo viņa dzelzi patērē divas reizes vairāk. Dzelzs apgādā ar skābekli gan topošo māmiņu, gan bēbīti. Dzelzs trūkums grūtniecei var izpausties kā pastiprināts nogurums vai bezspēks. Tāpat, ja pazeminās hemoglobīna līmenis, bērniņš var kļūt nemierīgs, pastiprināti kustēties, tāpēc savīties nabassaitē. Ja grūtniecības laikā sievietei trūkst dzelzs, bērns nesaņem pietiekami daudz skābekļa, un tas var ne tikai ietekmēt māmiņas pašsajūtu, bet arī izraisīt priekšlaicīgas dzemdības un pat mazuļa attīstības traucējumus. Grūtniecības laikā piedzīvots dzelzs deficīts var ietekmēt arī bērniņa attīstību un imunitāti, viņam augot lielākam.

    • Dzelzi iespējams uzņemt jau pirms grūtniecības, laikā, kad bērniņš vēl tikai tiek plānots. Stājoties grūtniecības uzskaitē, tiek veiktas nepieciešamās analīzes, tostarp pārbaudīts hemoglobīna līmenis, pēc kura var noteikt, vai organismā ir pietiekami daudz dzelzs. Tam seko līdzi visu grūtniecības laiku. Ir sievietes, kam dzelzs līmenis ir normas robežās, citām tiek izrakstīti dzelzi saturoši preparāti, ko var lietot visu grūtniecības laiku un arī pēc dzemdībām.

    Vai zināji?!  No dzelzs nepietiekamības jeb dzelzs deficīta anēmijas cieš 25% jeb katrs ceturtais pasaules iedzīvotājs. 

    Pievienojies dzīvesstila portāla Santa.lv Facebook un Instagram: uzzini vērtīgo, lasi kvalitatīvo.

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

    Veselība - Parūpējies par savu sirdi!

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    AutoBild.lv

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+