• Šobrīd

    weather img

    Rīga +25°C

    Vidusjūras diēta kapsulās
    Cardioace logo

    Ja grūtniece neēd gaļu, bērnam pietrūks dzelzs?

    Eksperta viedoklis
    Dace Rudzīte
    Dace Rudzīte
    12. marts, 2019
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Pixabay
    Plaši pieņemts uzskatīt, ka tad, ja grūtniece neēdīs gaļu, bērnam būšot dzelzs trūkums. Taču kā uzskata ginekoloģe Daiga Baranovska, nebūtu pareizi to vispārināt uz visām topošajām mammām.

    «No gaļas atsakās ne tikai veģetārietes, arī citām sievietēm grūtniecības laikā pēkšņi gaļas vairs nekārojas. Mana pārliecība – sievietei jāēd tas, ko organisms prasa un kāro. Ja topošā mamma sakostiem zobiem ēdīs gaļu tikai tāpēc, ka daktere lika, tai nebūs laba enerģētiskā vērtība un tā nedos vēlamo rezultātu,» saka ginekoloģe, piebilstot, ka gaļas ēšana vien nav garantija labam dzelzs līmenim organismā – ir daudz grūtnieču, kas ēd gaļu trīs reizes dienā, un viņām tāpat trūkst dzelzs, un ir tikpat daudz veģetāriešu, kas gaļu nav ēdušas gadiem, taču anēmijas nav. Tāpat jāatceras, ka no dzelzs uzņemšanas viedokļa vērtīga ir liellopa, meža dzīvnieku gaļa, varbūt vēl cūkgaļa. Ja par gaļu uzskata vistas šķiņķīšus, tos var arī neēst, jo tie dzelzi satur minimāli," viedokli pauž ginekoloģe Daiga Baranovska.

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

    8 veidi, kā gardi pagatavot VIČI surimi

     

     

    Veselība - Parūpējies par savu sirdi!

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    AutoBild.lv

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+