Kā Jāņos nepārēsties, un ko darīt, ja tomēr apēsts par daudz?

Jāņi ir vieni no gada visvarāk gaidītajiem svētkiem Latvijā – laiks, kad satiekas draugi, skan dziesmas, deg ugunskurs un galdā tiek celti dažnedažādi ēdieni. Siers, alus, gaļa, pīrāgi un citi gardumi vilina no katra galda stūra. Taču bieži vien Jāņu svinības noslēdzas ar smaguma sajūtu vēderā un solījumiem nākamgad tik daudz neēst. Lai šis gads būtu citāds, lūk, ieteikumi, kā Jāņos nepārēsties, un padomi, ko darīt, ja tomēr esi apēdis par daudz.