#MumsIrSpārni
Sastāvdaļas:
- 250 g rīsu
- 2 vistas filejas gabali
- 2 paprikas
- 1 sīpols
- 1.cukīni
- 1 brokolis
- 200 g ķirštomātiņu
- augu eļļa
- sāls, pipari
- 2 tējkarotes Vidusjūras garšaugu maisījuma
- saldā čili mērce
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
- Rīsus sālsūdenī izvāra un nokāš.
- Vistas fileju sagriež nelielos gabalos, arī visus dārzeņus sagriež.
- Dziļā pannā uzkarsē eļļu, tajā liek sagriezto fileju, ātri apmaisa, lai karstumā apraujas un liek klāt sagrieztos dārzeņus.
- Pārkaisa sāli un piparus, garšaugu maisījumu, apmaisot visu cep 10–15 minūtes, līdz dārzeņi mīksti un vistas gabaliņi izcepušies.
- Pārlej un iemaisa čili mērci.
- Pasniedz ar izvārītajiem rīsiem.
