Rīga +7°C 
#MumsIrSpārniSastāvdaļas:
- 200 ml rīsu vai cita piena
- banāns
- tējkarote maltu linsēklu
- tējkarote kļavu sīrupa vai medus
- tējkarote vaniļas ekstrakta
- pustējkarote ingvera pulvera
- kanēlis pēc izvēles
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Veselas linsēklas kafijas dzirnaviņās samaļ un pievieno blenderī ieliktam, saspiestam banānam. Pieliek pārējās sastāvdaļas, ieskaitot ingvera pulveri vai smalki sagrieztu svaiga ingvera gabaliņu. Pārlej ar rīsu pienu un sablendē.
