Otrdiena, 30. aprīlis

Liāna, Lilija

Rīga +18°C

Skaidrs, ZR vējš, 1.54 m/s

Otrdiena, 30. aprīlis
Liāna, Lilija

Rīga +18°C
Skaidrs, ZR vējš, 1.54 m/s

Ienākt

Abonē

Abonē

#MumsIrSpārni #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Figūrai draudzīgais sakņu biezenis. Aktrises Ditas Lūriņas-Eglienas recepte!

Dārzeņu ēdieni

Ievas Virtuve

4. aprīlis

Foto: Andrejs Nikiforovs

Lieliska alternatīva kartupeļu biezputrai! Visi zina, ka burkāni ir veselīgi dārzeņi, bet, vai zināji, ka kāļos ir sēra savienojumi, kas piešķir raksturīgo, rūgteno garšu un mūsu veselībai ir pat ļoti noderīgi?

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Sarežģītība: Zema

Personas: 2

Izmaksas: Lēti

Kopējais laiks: 25m

3 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

3 nelieli kāļi
2 nelieli burkāni
pāris ēdamkarotes bezpiedevu jogurta
sāls un pipari pēc garšas
sīki sakapāti svaigi zaļumi pēc izvēles

Novērtē rakstu

3
0
0
2
0
0
0
3 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 2 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Kāļus un burkānus proporcijā 2:1 nomizo, izvāra, pieberot mazliet sāls, piparus un, ja vēlas, arī citas garšvielas.

Gatavus dārzeņus sablendē, tiem pievieno pāris ēdamkarotes bezpiedevu jogurta, līdz sasniegta vēlamā konsistence.

Ja vēlas, var iemaisīt sīki sakapātus zaļumus. Pasniedz kā piedevu, kas ir lieliska alternatīva kartupeļiem.

Liesie, bet sātīgie fenheļa un garneļu salāti

<strong>10 gardi mazkaloriju ēdieni,</strong> kas ir kā radīti šim laikam!

10 gardi mazkaloriju ēdieni, kas ir kā radīti šim laikam!

Diētiskā puravu un kartupeļu zupa

Pievienojies dzīvesstila portāla Santa.lv Facebook un Instagram: uzzini vērtīgo, lasi kvalitatīvo.

Novērtē rakstu

3
0
0
2
0
0
0
3 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 2 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ievas Virtuve

Ievas Virtuve

Dr. Elīna Tauvēna: Proktologs saprot un palīdz

Radīts tavam dzīvesstilam

Dzelzs nozīme veselības formulā

Ko darīt maija svētku brīvdienās: Pakrojas muižā sāksies reģionā lielākais tulpju un pavasara ziedu festivāls

Jauns līderis

Klājam balto galdautu, uz tā liekot Lāču svētku produkciju

Vieta, kur spa tradīcijas satiekas ar profesionālu ārstniecisku aprūpi

Aizpildi un laimē! Cik daudz tu zini par veselīgu uzturu?

Office 2021 mūža versijas no Godeal24 tikai par 20€ un Windows 11 tikai par 7€!

Tradīciju turpinātājs

Tradīciju turpinātājs

Lasi vēl

3 pavasarīgas, garšīgas brokastu maizītes

<strong>Skābeņu zupa</strong> ar žāvētām ribiņām. Aktrises Zanes Burnickas recepte

Skābeņu zupa ar žāvētām ribiņām. Aktrises Zanes Burnickas recepte

FOTORECEPTE: Ideāls <strong>jēra gaļas plovs</strong>. Autors – <em>Stirnu buka</em> vadītājs Rimants Liepiņš

FOTORECEPTE: Ideāls jēra gaļas plovs. Autors – Stirnu buka vadītājs Rimants Liepiņš

Maigs deserts ar auzu pārslām un rabarberiem

Receptes

3 pavasarīgas, garšīgas brokastu maizītes

<strong>Skābeņu zupa</strong> ar žāvētām ribiņām. Aktrises Zanes Burnickas recepte

Skābeņu zupa ar žāvētām ribiņām. Aktrises Zanes Burnickas recepte

Veselīgie <strong>pavasara gardumi</strong>! Vai zini visus?

Veselīgie pavasara gardumi! Vai zini visus?

FOTORECEPTE: Ideāls <strong>jēra gaļas plovs</strong>. Autors – <em>Stirnu buka</em> vadītājs Rimants Liepiņš

FOTORECEPTE: Ideāls jēra gaļas plovs. Autors – Stirnu buka vadītājs Rimants Liepiņš

Kā izcept izcilu cūkgaļas šašliku? Īpašā marinādes sastāvdaļa un recepte soli pa solim!

Maigs deserts ar auzu pārslām un rabarberiem

TESTS: Vai zini, kāds siers redzams attēlā?

TESTS: Vai zini, kāds siers redzams attēlā?

Kādi ir īstie grieķu salāti jeb horiatiki? Garšīgs stāsts un recepte

Jaunākie

Aiziet pensijā, lai dzīvotu koši. Kā Līga radīja savu audējas karaļvalsti – «Ozolkalna klēti»

<strong>Uzvarētāji, zaudētāji un vardes.</strong> Kas grauj dzīvesprieku un kas vairo optimismu?

Uzvarētāji, zaudētāji un vardes. Kas grauj dzīvesprieku un kas vairo optimismu?

7 būtiski jautājumi <strong>par saules aizsargkrēmiem</strong>

Skaistumkopšana

7 būtiski jautājumi par saules aizsargkrēmiem

Piena krevele bēbītim. Kā no tās atbrīvoties?

Ministre Čakša vairs neslēpjas: Viņš ir mans boifrends

Kā teātra garderobists iekaroja skatuvi. Jāņa Znotiņa stāsts

Daces zaļā brīnumzeme. No mazas palodzītes līdz savai audzētavai

Bērnu slimnīcas dakterīši, kuriem smaida visi – četrkājainie terapeiti Mona un Togo

«Esmu Latvijas vienīgā oficiālā nāra». Neparasts «Kluba» modeles stāsts un fotosesija

Kāpēc tik agri menopauze?! 6 iemesli, kas to var veicināt

Ko par tavu veselību stāsta pilnas asinsainas analīzes?

5 sieviešu vēderu tipi. Kā no katra tikt vaļā, un kurš no tiem visnekaitīgākais?

5 sieviešu vēderu tipi. Kā no katra tikt vaļā, un kurš no tiem visnekaitīgākais?

Jautājumi un atbildes

Vai sāpīgas mēnešreizes iedzimst? Un kā sāpes mazināt? Atbild divas ginekoloģes!

Cik bīstamas ir vēdersāpes, un kā tās atšifrēt? Skaidro dakteris Aleksejs Derovs

FOTO: Lilita Zatlere pārsteidz ar drosmīgu tērpu. Tā dara tikai spicākās modes dāmas!

Rimants Liepiņš atklāti par postošu mīlestību, šķiršanos un Stirnu buku

Agata Muceniece Krievijā uzvarējusi tiesā. Cik naudas bērniem dod eksvīrs Prilučnijs?

FOTO: Andrejeva draudzenei uzdāvina piedzīvojumu: Viņa domāja, ka jokoju!

Izjukusi «Stirnu buka» Rimanta Liepiņa jaunā ģimene: Tas beidzās ne pārāk skaisti…

Slavenību šķiršanās

Izjukusi «Stirnu buka» Rimanta Liepiņa jaunā ģimene: Tas beidzās ne pārāk skaisti…

Stādām kartupeļus! 6 labākās <strong>kartupeļu šķirnes</strong> cepšanai, vārīšanai un salātiem

Stādām kartupeļus! 6 labākās kartupeļu šķirnes cepšanai, vārīšanai un salātiem

Modē viegli kopjams, dabisks dārzs. Kā tādu izveidot?

Paštaisīts veļas mazgājamais līdzeklis. Ekonomisks un ekoloģisks!

Plānojam ogu dārzu: Cik daudz stādīt, lai pietiktu visai ģimenei?

FOTO: Garšīgākās dzelteno tomātu šķirnes. Iesaka pieredzējuši tomātu audzētāji

Kinorežisorei Ilonai Brūverei drīz 70! Viņa sagatavojusi pārsteigumu

Latvijas reperi gatavojas lielajam iznācienam: skatītājiem būs iespēja pieredzēt unikālu performanci

Vai zināsi 14 latviešu filmu nosaukumus? Pārbaudi sevi!

Vai zināsi 14 latviešu filmu nosaukumus? Pārbaudi sevi!

Kā dzīvo Latvijas slavenākais kaķis – eksprezidentes Muris? 5 interesanti fakti

Latvijas slavenību krustvārdu mīkla. Vai atpazīsti viņus visus?

Ar rozā kurpītēm uz militāristu pasākumu. Premjere Siliņa sajūsmina modes dāmas

Mūžībā devies bijušais diplomāts un vēsturnieks Bonifācijs Daukšts

<strong>Pēc smagas slimības</strong> miris bijušais <strong>finanšu ministrs</strong> Andris Vilks

Pēc smagas slimības miris bijušais finanšu ministrs Andris Vilks

Vai tiešām Latvijā aizliegs malku? Atbild klimata un enerģētikas ministrs

Rīgā kosmetoloģe par 300 eiro sabojā jaunietei seju. Viņa gribēja ovālu kā Džolijai…