• Šobrīd

    weather img

    Rīga -14°C

    Tavs uzticamais atbalsts

    Diāna Zande aicina grūtnieces nemeklēt informāciju internetā pie citām mammām

    Grūtniecība
    Santa.lv
    Santa.lv
    25. novembris
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Kadrs no video
    Kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite Diāna Zande raidījumā Māmiņu klubs stāsta, ka, gatavojoties dzemdībām, ir svarīgi ievākt informāciju, taču vēl svarīgāk ir tas, lai tie būtu fakti, nevis viedokļi.

    "Tajā brīdī mums pazūd fantāzija. Ir jāapzinās, ka dzemdības ir process, kurā ir kontrakcijas un sāpes, ka dzemdības var būt gan īsas, gan garas, ka tas ir process, kuru nevar 100 procentīgi paredzēt. Kur jūs varat sameklēt šādu informāciju? Pie mediķiem, vecmātēm, ginekologiem un citiem speciālistiem.

    Es gandrīz vienmēr savās lekcijās aicinu nemeklēt šo informāciju internetā pie citām mammām – kā bija tev? Tas, ka citai mammai ir bijis šādi, tas nenozīmē, jums būs tieši tāpat."

    Viņa atklāja, ka grūtniecības trešajā trimestrī lielākā daļa sieviešu izjūt pieaugošu trauksmi un tas ir normāli: «Kāpēc šī trauksme rodas? Mammas, kurām tas ir pirmais bērniņš, baidās par nezināmo. [..] Es parasti iesaku paņemt baltu lapu, apsēsties un sarakstīt savas bažas un raizes, tad novērtēt tās skalā no 0 līdz 10. Novērtējums 10 nozīmē, ka nevari par to mierīgi domāt un nespēj pagulēt. Ko darīt? Iesaku nevis fantazēt un meklēt internetā, ko par to saka citas mammas, bet gan domāt, ar ko es varu šo pārrunāt – kurš profesionālis var klietēt šīs manas raizes?»

    Zande mierina mammas: «Ir ļoti svarīgi atgādināt sev, ka mēs, sievietes, esam fizioloģiski organismi. Arī vīrieši ir, protams, bet daba sievietes ir apveltījusi ar ar šo īpašo spēju ieņemt bērnu, iznēsāt to un laist pasaulē mazuli.

    Nav svarīgi vai tas notiek pēc kāda īpaša plāna vai skaistāk, nekā draudzenei.

    Svarīgi, lai bērns ir ārā un mēs varam teikt – urrā!»

    Zemāk skaties 1188 Play video, kurā pāris Santa un Kalvis stāsta par to, kā ir gaidīt ģimenē ienākam pirmo bērniņu!

    Pievienojies dzīvesstila portāla Santa.lv Facebook un Instagram: uzzini vērtīgo, lasi kvalitatīvo.

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    AutoBild.lv

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+