• Šobrīd

    weather img

    Rīga +7°C

    Imunitāte ir tik svarīga

    Smaržas mundrumam, pret iesnām, labam miegam. Trīs receptes

    Veselība
    Santa.lv
    Santa.lv
    8. oktobris
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Pixabay
    Nevienam nav noslēpums, ka smaržas ietekmē cilvēka garīgo un fizisko pašsajūtu. Aromterapiju plaši izmanto, ārstējot daudzas slimības. Izveidojiet pati savu aromātisko aptieku!

    Vispirms piedāvājam dažas vienkāršas pašgatavotu aromātu receptes. Ja šīs kompozīcijas ir jums piemērotas, tās var ievērojami uzlabot pašsajūtu. Pirms lietošanas pārbaudiet izveidotās smaržas, uzklājot mazā laukumiņā.

    Vienkārši nosacījumi

    1. Eļļas bāzes smaržas nav ieteicams klāt tieši uz ādas. Pašgatavotās smaržas klāj uz matiem, priekšmetiem vai apģērba.
    2. Recepšu pamatā ir attīrīta džodžobas eļļa vai olīveļļa bez smaržas. Katrā receptē izmantotās eļļas daudzums – 10 ml.
    3. Vajadzēs pipeti, izsmidzinātāju un stikla nūjiņu aromātu sajaukšanai.

    Rīta smaržas mundrumam

    Ziedu aromāts ar spilgtu citrusaugļu noti. Pēc tam parādās garšaugu aromāti, kas saglabājas visas dienas garumā.

    Uz 10 ml džodžobas eļļas

    • 2 pilieni rozmarīna ēteriskās eļļas
    • 2 pilieni bergamotes ēteriskās eļļas
    • 2 pilieni rožu ēteriskās eļļas
    • 1 piliens ingvera ēteriskās eļļas
    • 1 piliens mirres ēteriskās eļļas
    • 1 piliens Ķīnas kanēļa (kasijas) ēteriskās eļļas
    • 1 piliens piparmētras ēteriskās eļļas
    • 3 pilieni citrona ēteriskās eļļas

    Smaržas pret iesnām

    Aromāts ir patīkams, tajā dominē koksnes un citrusaugļu smaržas.

    Uz 10 ml džodžobas eļļas

    • 3 pilieni bergamotes ēteriskās eļļas
    • 1 piliens ilangilanga ēteriskās eļļas
    • 1 piliens kadiķa ēteriskās eļļas
    • 1 piliens sandalkoka ēteriskās eļļas
    • 2 pilieni bergamotes ēteriskās eļļas
    • 1 piliens citrona ēteriskās eļļas

    Smaržas labam miegam

    Veicina labu, mierīgu miegu. Aromāts ir salds. Parasti izmanto smaržu maisiņu vai kabatlakatiņu, kas tiek nolikts blakus spilvenam. Ja jūs gatavojat smaržas vīrietim, palieliniet sandalkoka daudzumu un samaziniet pievienotās vaniļas daudzumu.

    Uz 10 ml džodžobas eļļas

    • 2 pilieni romiešu kumelītes ēteriskās eļļas
    • 2 pilieni lavandas ēteriskās eļļas
    • 2 pilieni ilangilanga ēteriskās eļļas
    • 1 piliens vaniļas ēteriskās eļļas
    • 3 pilieni sandalkoka ēteriskās eļļas
    • 1 piliens vīraka ēteriskās eļļas
    • 2 pilieni japāņu piparmētras
    • 3 pilieni muskatsalvijas ēteriskās eļļas

    KĀDAS DABĪGAS SMARŽAS PIESTĀV KATRAI MĀJAS TELPAI?

    Pievienojies dzīvesstila portāla Santa.lv Facebook un Instagram: uzzini vērtīgo, lasi kvalitatīvo.

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

     

    Veselība - Stiprini imunitāti!

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    AutoBild.lv

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+