Augu zinātāja Vija Eniņa stāsta, kuri ārstniecības augi jūlijā vācami pļavās un dārzos

Kliņģerīte

Skaista puķe, kas aug gandrīz katrā dārzā arī bez sēšanas un stādīšanas. Priecē mūs no vasaras sākuma līdz vēlam rudenim.

Kā vāc?

Var ievākt ziedu kurvīšus, nogriežot visu augšējo galviņu kopā ar zaļo kausiņu, vai arī plūkt tikai dzeltenīgi oranžo ārējo vainadziņu. Vērtīgāka būs pirmā droga, bet aristokrātiskāka, maigāka – otrā. Kāpēc vērtīgāka?

Jo ievāktā zaļā daļa satur vērtīgas barības vielas, bet zieda krāsainās vainaglapiņas – karotīnu.

Turklāt izžāvētus smalkos ziediņus var saberzt pulverī un pievienot ēdienam, jo karotīns ūdenī nešķīst un, vārot tēju, tas paliek biezumos.

Kā žāvē?

Ievāktos ziediņus (vienalga – tikai ārējais vainadziņš vai visa zieda galviņa) plānā kārtā izklāj uz papīra vai kokvilnas auduma un noliec ēnainā vietā. Droga būs gatava salīdzinoši ātri, jo zieda lapiņas ir smalkas.

Kā lietot?

• Eļļa. Ziedus liec stikla traukā, pielej olīveļļu (attiecībā 1:5), uzliec vāku un novieto trauku saulē, lai labāk un ātrāk ekstraģējas. Pēc aptuveni trim četrām nedēļām eļļu var lietot pret pušumiem, brūcēm un citām ādas problēmām.
• Uzlējums. Tējkaroti kliņģerīšu drogu sadrupini, aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj 15 minūtes ievilkties un lieto iekšķīgi vai ārīgi. Ja vēlies uzlabot gremošanas sistēmas darbību, uzlējumu dzer starp ēdienreizēm. Augumā un svarā mazākiem ieteicama trešdaļa glāzes pagatavojuma, lielākiem – pusglāze vienā reizē.
• Tinktūra. Svaigus vai kaltētus ziedus aplej ar degvīnu (attiecībā 1:10) un noliec saulē. Tinktūra būs gatava pēc kādām divām nedēļām. Lieto kakla skalošanai, uz glāzi ūdens atšķaidot tējkaroti tinktūras.

Kad lieto?

Kliņģerītes galvenokārt izmanto kā pretiekaisuma līdzekli, taču tām piemīt arī žults izdali un atteci veicinoša darbība, nomierinošas, spazmolītiskas un antibakteriālas spējas. Ja sāp kakls vai ir kādi ādas bojājumi, brūces, pušumi, kodumi, ekzēma, atceries par kliņģerīti.

Iekšķīgi kliņģerīšu uzlējumu parasti lieto tad, kad jāpalīdz gremošanas sistēmai, zarnām un aknām.

Padoms! Ja nav laika gatavot uzlējumu, nopērc aptiekā kliņģerīšu tinktūru, atšķaidi ar ūdeni, kā norādīts instrukcijā, un paskalo sāpošo kaklu.

Liepziedi

Šai drogai noteikti vajadzētu būt tavā mājas aptieciņā.

Kā vāc?

Rīkosies pareizi, ja ievāksi ziedus kopā ar seglapiņu, kas atrodas pie kātiņa. Ja tev tomēr nepatīk tik gļotaina tēja, vari izlīdzēties tikai ar ziediņiem. Tomēr gļotainā tēja būs vērtīgāka, jo seglapiņā dzīvojas labie polisaharīdi.

Kā žāvē?

Ievākumu izklāj uz papīra vai kokvilnas dvieļa pēc iespējas plānākā kārtā, lai ātrāk izžūst. Neliec saulē, lai daļa labuma neizgaro!

Kā lietot?

Tējkaroti sasmalcinātu drogu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj 15 minūtes ievilkties. Ja dzer kā nomierinošu tēju, lieto vakarā; ja vēlies panākt sviedrējošu efektu, dzer labi karstu un vairākas reizes dienā.

Kad lieto?

Galvenā darbība ir sviedrējoša un temperatūru pazeminoša. Liepziedus var dzert arī ikdienā, taču sviedrējošu īpašību dēļ ieteicams šo tēju lietot vakarā, kad vairs nav paredzētas aktivitātes ārpus mājas un nav arī riska nokļūt sasvīdušai caurvējā.

Vēl liepziedu tējai ir nomierinoša darbība, un tā veicina atkrēpošanu.

Sevišķi ieteicama bērniem, kad ir sauss, rejošs klepus.

Šī droga mazina arī asinsreci, tāpēc ieteicama tiem, kam ir tendence uz trombu veidošanos.

Uzmanīgi!

• Liepziedu tēju tīrā veidā nedrīkst lietot ilgstoši (vairākus mēnešus diendienā), lai nerastos sirdsdarbības traucējumi, bet dažādu drogu tējas maisījumā šķipsniņu vari likt droši.  
• Ja lieto sintētiskās miega zāles, ņem vērā, ka liepziedu tēja var pagarināt šo medikamentu darbības ilgumu. Tāpēc, ja tev no rīta jādodas uz darbu un vakarā pirms miega lieto šādas zāles, labāk nedzer liepziedu tēju.

Vīgrieze

Latvijā iecienīts un plaši pieejams augs.

Kā vāc?

Ierasti ievāc ziediņus, bet patiesībā derīga ir visa auga virszemes daļa kopā ar lapiņām. Tai ir plašāka iedarbība.

Kā žāvē?

Tāpat kā citas drogas – izklājot uz papīra un novietojot ēnainā vietā.

Kā lietot?

Tējkaroti kaltētu ziedu vai deserta karoti lakstu aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj ievilkties 10 minūtes. Ja šķidrums ir gaiši dzeltenā krāsā, dzer kā nomierinošu tēju, taču, ja tas sanācis tumšāks,

tad tēja ir stiprāka un tā jāatšķaida, citādi izvilkumam būs nevis nomierinošs efekts, bet tonizējošs, uzmundrinošs.

Nomierinošu tēju dzer vakarā, bet vislabāk drogu likt kā vienu no komponentiem, gatavojot tēju mieram, – tad droši zināsi, ka nepārsniegsi devu.

Ja gatavo pretreimatisma tēju, dzer pa pusglāzei divas trīs reizes dienā un noteikti siltu, lai tā ātrāk un efektīvāk iedarbotos.

Kad lieto?

Vīgrieze ir viens no dabiskajiem salicilskābes jeb aspirīna avotiem. Augs satur salicilskābes savienojumus, tāpēc ir labs līdzeklis pret iekaisumiem, arī kā sviedrējošs līdzeklis. Palīdzēs arī tiem, kam ir vielmaiņas traucējumi podagras, reimatisma, artrīta dēļ.

Vīgrieze uzlabos vielmaiņas procesus un mazinās slimību radītos iekaisumus.

Vēl vīgriezei ir nomierinoša darbība, tās tēja mazinās klepu un ārstēs urīnceļus, piemēram, ja ir cistīts. Noderēs arī reimatisma slimniekiem, jo vīgrieze veicina ūdens izvadi no organisma, līdz ar to atbrīvosies arī no kaitīgām vielām, kas uzkrājušās un veicina iekaisuma procesus.

Mārsils

Smaržīgs, skaists augs, kas sastopams daudzviet, arī smilšainās augsnēs.

Kā vāc?

Galvenā darbīgā viela ir ēteriskā eļļa, ko veido dažādas struktūras un aromātu terpenoīdi, tāpēc mārsilam ir dažādas smaržas. Vienam mārsilam ir patīkama citrona smarža, un to izmanto kā garšvielu, pievieno tējām.

Otrs pēc ārējā izskata arī ir identisks mārsils, bet,

paberzējot lapiņu starp pirkstiem, izdala spēcīgu fenola (karbolskābes) smaržu. Šis mārsils būs efektīvāks, iedarbīgāks kā antibakteriāls līdzeklis, taču ikdienas tējā, par daudz lietots, tas sabojās dzēriena garšu. Ievāc mārsila lakstus – visu auga virszemes daļu.

Kā žāvē?

Izklāj pēc iespējas plānākā slānī un novieto siltā, ēnainā vietā.

Kā lietot?

Ņem tējkaroti ar kaudzi drogu, aplej ar glāzi verdoša ūdens, ļauj 10 minūtes ievilkties un dzer pirms ēšanas kā gremošanas veicinātāju vai profilaktiski pa ceturtdaļglāzei visas dienas garumā.

Kad lieto?

Mārsils ir ļoti labs antibakteriāls līdzeklis, viens no spēcīgākajiem atkrēpotājiem. Vēl tam piemīt spazmolītiska un pretsēnīšu darbība, tāpēc mārsilu var izmantot peldēm, lai uzveiktu dažādas sēnīšu infekcijas.

Kā jau garšviela, mārsils uzlabo gremošanas sistēmas darbību, veicina vielmaiņas procesus, tonizē un aktivizē imūnsistēmu.

Īpaši labs, ja organisms kādu iemeslu dēļ ir saguris.

Interesanti, ka mārsila lakstus kopā ar raudeni, kaķumētru, vērmeli un alkoholu izmanto alkoholisma ārstēšanai, jo šāds maisījums izraisa vemšanu.

Raudene

Vairāk pazīstama kā garšaugs, radiniece oregano, kas tā pati raudene vien ir, tikai cita suga un bagātāka ar ēterisko eļļu, līdz ar to oregano arī būs izteiktāka garša, taču mūsu platuma grādos augošā raudene patiešām daudz neatšķiras no sava sugas brāļa.

Kā vāc?

Arī šim augam ievāc lakstus jeb visu virszemes daļu.

Kā žāvē?

Izklāj uz papīra vai kokvilnas dvieļa ēnainā vietā.

Kā lietot?

Vājākam uzlējumam ņem tējkaroti drogu uz glāzi verdoša ūdens, stiprākam – ēdamkaroti drogu. Ļauj ievilkties 10–15 minūtes un lieto pa pusglāzei divas trīs reizes dienā. Gremošanas sistēmas uzlabošanai dzer pirms ēšanas, labākam miegam – pēcpusdienā vai uz nakti.

Kad lieto?

Raudene novērš spazmas kuņģī un zarnu traktā, arī ja kaut kas par daudz vai nepareizi apēsts. Vēl raudenei ir laba pretiekaisuma, nomierinoša un miegu veicinoša iedarbība, tā sekmē gremošanas un žults sekrēciju, veicina atkrēpošanu, jo ir bagāta ar ēterisko eļļu.

Tāpat raudene palīdzēs uzlabot problēmas, kas saistītas ar menstruālo ciklu – aizkavēšanās vai pārmērīgi biežas menstruācijas un sāpes.

Vēl raudene veicina svīšanu, aktivizē vemšanu, tāpēc aizrauties ar šā auga lietošanu nevajag, bet pa šķipsnai ikdienas tējā būs izcila.

Atceries! Lielākās devās vai ilgi lietota raudenes tēja var izraisīt vemšanu.

Ja gaidi bērniņu…

Gatavo tēju no dažādu drogu maisījuma un izvēlies pēc iespējas nespecifiskas zālītes. Raudene, mārsils, arī kliņģerīte, lietoti tīrā veidā, var izraisīt komplikācijas grūtniecības laikā!