Rīga +5°C 
#MumsIrSpārniSastāvdaļas:
- 1 banāns
- 1 ola
- ceturtdaļa glāzes kļavu sīrupa
- ceturtdaļa glāzes zemesriekstu sviesta
- ceturtdaļa tējkarotes sāls
- pustējkarote kanēļa
- ceturtdaļa glāzes auzu miltu vai pilngraudu kviešu miltu
- 1 glāze auzu pārslu
- 1 glāze riekstu pēc patikas vai sēklu, vai abu
- pusglāze žāvētu dzērveņu vai rozīņu
Novērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
- Ļoti gatavu banānu sašķaida putriņā, pievieno olu, sīrupu, zemesriekstu sviestu, kanēli, sāli, pamatīgi sakuļ, lai labi sajaucas. Iemaisa miltus, auzu pārslas, sakapātus riekstus, sēklas un dzērvenes vai rozīnes.
- Masu apaļās pikās liek uz cepampannā ieklāta cepampapīra, piespiežot viegli saplacina.
- Liek krāsnī, 180 grādu temperatūrā cep 20–25 minūtes, līdz cepumu malas kļūst zeltaini brūnas.
