• Ātrais brokastu muslis

    Brokastis
    IEVAS Receptes
    IEVAS Receptes
    28. septembris, 2020
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: No izdevniecības Žurnāls Santa arhīva
    Ar pienu, jogurtu vai kādu sulu pārlieti mušļi ir lieliski sātīgām un ātri pagatavojamām brokastīm.
    Sarežģītība
    Zema
    Personas
    2
    Izmaksas
    Vidējas
    Pagatavošana
    15m
    Kopējais laiks
    15m
    1 vērtējums
    5/5

    !Šo pašu maisījumu var arī apgrauzdēt.

    1. Pievieno 3 ēdamkarotes medus, 2 ēdamkarotes kokosriekstu vai citas labas eļļas, naža galu sāls, visu pamatīgi samaisa, ber pannā uz cepamā papīra un 180 grādu temperatūrā cepeškrāsnī grauzdē aptuveni 10 minūtes, ik pa brīdim apmaisot.
    2. Kad auzu pārslas ir viegli zeltainas, ņem ārā un atdzesē.
    3. Slēgtā traukā aukstumā var uzglabāt vairākas nedēļas.
       

    Maisījumu var variēt pēc patikas un iespējām, var mainīt un papildināt sastāvdaļas un to proporcijas. Auzu pārslām var pievienot citu graudu pārslas, klijas, kvinoju, linsēklas, sezama sēkliņas, čia sēklas, žāvētas godži un zīdkoka ogas, kaltētas avenes, zemenes, upenes, žāvētus ābolus, šokolādes skaidiņas, arī kanēli vai vaniļu.

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

    Satura mārketings

     

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk

    Abonē