- Zema
- Vidējas
Sastāvdaļas:
- āboli (tik, cik ēdāju)
- saldētas ogas (mellenes, brūklenes, dzērvenes)
- gī sviests
- kardamons, kanēlis
- 1,5 ēdamkarotes nerafinēta cukurniedru cukura
- 1,5 ēdamkarotes kokosriekstu piena
- banāni (pēc izvēles)
Sastāvdaļas:
- āboli (tik, cik ēdāju)
- saldētas ogas (mellenes, brūklenes, dzērvenes)
- gī sviests
- kardamons, kanēlis
- 1,5 ēdamkarotes nerafinēta cukurniedru cukura
- 1,5 ēdamkarotes kokosriekstu piena
- banāni (pēc izvēles)
PAGATAVOŠANA




































































































































































