Santa.lv
  • Griķu salāti ar ceptiem dārzeņiem

  • SAGLABĀ RAKSTU
    28.08.2022
  • Ievas Virtuve
    Ievas Virtuve
    **Griķu salāti** ar ceptiem dārzeņiem
    Foto: Andrejs Ņikiforovs
    **Griķu salāti** ar ceptiem dārzeņiem
    Veselīgi, koši un gardi salāti ar sulīgajiem rudens dārzeņiem. Šos salātus var droši celt arī svētku galdā kā izcilu piedevu pamatēdienam – vienaldzīgo nebūs!
    Zema
    Lēti
    30m (kopā)
    5 vērtējums (1)

    Sastāvdaļas:

    • 150 g griķu
    • 1 baklažāns
    • 1 cukīni
    • 1 sarkanā paprika
    • 1 dzeltenā paprika
    • 150 g brūno šampinjonu (vai citu sēņu)
    • sāls, pipari
    • citronpipari
    • olīveļļa (var ņemt citu eļļu)
    • saldā čili mērce
    • citrona sula
    Veselīgi, koši un gardi salāti ar sulīgajiem rudens dārzeņiem. Šos salātus var droši celt arī svētku galdā kā izcilu piedevu pamatēdienam – vienaldzīgo nebūs!

    Sastāvdaļas:

    • 150 g griķu
    • 1 baklažāns
    • 1 cukīni
    • 1 sarkanā paprika
    • 1 dzeltenā paprika
    • 150 g brūno šampinjonu (vai citu sēņu)
    • sāls, pipari
    • citronpipari
    • olīveļļa (var ņemt citu eļļu)
    • saldā čili mērce
    • citrona sula

     

    • Griķus vāra sālsūdenī al dente (15 minūtes), nokāš, noskalo ar aukstu ūdeni, notecina, ļauj apžūt.
    • Baklažānu un cukīni sagriež pabiezās šķēlēs, paprikas pārgriež uz pusēm, iztīra, liek klāt sēnes, visu pārlaista ar eļļu, apviļā un izklāj cepampannā uz cepampapīra.
    • Pārkaisa sāli, citronpiparus, pārslaka saldo čili mērci, liek krāsnī, 220 grādu temperatūrā cep, līdz dārzeņi un sēnes apbrūnē.
    • Tad apgriež uz otru pusi, apcep arī to un no pannas noņem, padzesē.
    • Liek pie vārītajiem griķiem, pārlaista dažas ēdamkarotes eļļas, pāris ēdamkarotes čili mērces un citrona sulas, visu sajauc, pēc garšas pievieno sāli un piparus.

     

     

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Satura mārketings

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Jaunākie raksti