Daktere Konrāde atklāj vienkāršu paņēmienu, kā atturēties no ledusskapja virināšanas

«Esmu padomju bērns, uzaugu ar desām un cīsiņiem, bet zinu, kā gatavo cīsiņus un desas un cik daudz tajos tauku, zinu, kādas vielas tiek pievienotas, lai tie tik labi garšotu un izskatītos tik skaisti rozā. Tagad desas un cīsiņus ēdu ievērojami mazāk, jo vairāk tāpēc, ka zinu arī, kā šie produkti ietekmē saslimšanu ar zarnu vēzi,» intervijā žurnālam IEVA saka endokrinoloģe Ilze Konrāde. Lai atturētos no nevajadzīgiem vilinājumiem un nevirinātu ledusskapja durvis pārāk bieži,

Ilzes virtuvē tās rotā resnu kaķu bildes!

Paskatoties uz tām, kārdinājums izgaist.

«Jau vairākus gadus kopā ar kolēģiem periodiski gavējam. Viss sākās ar to, ka pie manis atnāca students, kas par gavēšanu vēlējās rakstīt zinātnisko darbu, bet darbā bija tikai literatūras apskats. Teicu: tas nav labi, vajag arī reālo pieredzi. Viņš jautāja: bet kurš tad badosies? Beidzās ar to, ka badojās gandrīz visa Endokrinoloģijas nodaļa,» atminas ārste.

«Gavēnis nav modes kliedziens, par to runā visas senās reliģijas, kristietībā tā ir atteikšanās, disciplīna, kas mums arī ko māca,» uzskata viņa.

Vairāk lasi ŠEIT! 

Ilze Vītola-Grūzīte

Intervija

Endokrinoloģe Ilze Konrāde: Ja runājam par ilgmūžību, intervālam starp ēdienreizēm ir milzīga nozīme