• Veselīgākai un harmoniskākai ikdienai. Iesaka leģendārā aktrise Lidija Pupure

    Padomi
    Ērika Bērziņa
    Ērika Bērziņa
    19. maijs
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    2024. gada novembrī, saņemot balvu par mūža ieguldījumu teātrī.
    Foto: No izdevniecības "Žurnāls Santa" arhīva
    2024. gada novembrī, saņemot balvu par mūža ieguldījumu teātrī.
    Leģendārā aktrise Lidija Pupure joprojām spēlē izrādēs un kino. Pagājušā gada novembrī viņa saņēma balvu par mūža ieguldījumu skatuves mākslā. Lidija dzīvē ir daudz palīdzējusi citiem, taču, lai varētu citiem dot, arī pašas trauciņam jābūt piepildītam. Lūk, kas palīdz Lidijai Pupurei ikdienā būt veselīgākai un var noderēt arī tev!

    Lidija Pupure iesaka arī tev

    • Dodies dabā. «Arvien vairāk man gribas būt pie dabas, it īpaši tagad, kad ir pavasaris, daba mostas, viss plaukst un zied. Žēl, ka man nav vasarnīcas laukos, bet labi, ka ir draugi, kurus varu apciemot. Man prasās aizbraukt arī kādā klusuma retrītā. Tādā vēl neesmu bijusi, bet ļoti vēlētos…»
    • Vajag izkustēties. «Katru dienu piedomāju, lai es izkustētos. Kad ir mēģinājumi, tad darbs ir gan no rīta, gan vakarā, un pa dienas vidu ir pāris stundas brīvas, bet pa centru bezgaisā, it īpaši vasarās, staigāt ir vairāk kaitīgi, nekā derīgi. Labi, ka pilsētas centrā ir arī parki. Lai rūpētos par savu muguru, regulāri arī vingroju, lai gan nevaru teikt, ka katru dienu. Ir reizes, kad nesanāk.»
    • Ēd maz un vienkārši. «Smejoties saku, ka esmu gaisa zīme, tāpēc man ēst vajag ļoti maz. Man vajag svaigu gaisu, pozitīvas emocijas, aizraušanos ar kaut ko. Ja esmu dabā, tad esmu paēdusi no tā svaigā gaisa. (Smejas.)

    Visiem ārstiem un savam rumpītim man jāatvainojas, ka esmu pavirša pret to.

    Man tādi izsmalcināti ēdieni nemaz neprasās, bet pēc iespējas vienkāršāki, tādi kā bērnībā – gardas rupjmaizes šķēle ar sviestiņu vai krējumu, vai medu. Bērnībā biju ļoti spēcīga, neskatoties uz lielo nabadzību, jo mēs pārtikām no elementārām lietām – kartupeļi, burkāni, sīpoli, skābēti kāposti, gurķi, sēnes un ogas no meža. Tomāts un gurķis tik labi smaržoja! Tā ir īsta bērnības smarža.»

    • Neaizmirsti par D vitamīnu. «Zivju eļļu mums bērnībā tētis visiem lika dzert. Tagad lietoju arī D vitamīnu un tās lietas, ko dakteris man ir nozīmējis. Lai gan jāatzīst, ka es neesmu ļoti apzinīga un sirsnīga zāļu lietotāja.»
    • Lasi un klausies. «Atzīšos, ka man labāk patīk apgūt zināšanas klausoties – arī kādas lekcijas, lietas, kas mani interesē. Klausos arī klasisko mūziku – gan radio, gan diskus mājās, eju arī uz koncertiem.

    Zenta Mauriņa ir teikusi, ka mūzikas klausīšanās, lai to iekšēji uztvertu, prasa puskrēslu, un es bieži koncertus klausos aizvērtām acīm.

    Pa brīžam, lai nomierinātos, ja esmu aizgājusi kādās trauksmainākās pārdomās, es palasu dzeju. Man tuvi ir daudzi autori. Ļoti patīk Imants Ziedonis – viņa epifānijas, pasakas, arī daudzi viņa dzejoļi.»

    Vairāk par aktrisi Lidiju Pupuri lasi digitālajā žurnālā SANTA+!

    0 komentāri

    Šobrīd komentāru nav. Tavs viedoklis būs pirmais!

    Pievienot komentāru

    Lai pievienotu komentāru autorizējies ar Santa.lv profilu vai kādu no šiem sociālo tīklu profiliem.

    Satura mārketings

    Veselība

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Personības

    Vairāk

    Skaistums un mode

    Vairāk

    Bērni

    Vairāk

    Māja un dārzs

    Vairāk

    Izklaide

    Vairāk

    Labākai dzīvei

    Vairāk

    Aktuāli

    Vairāk