Rīga +14°C 
#MumsIrSpārni
Novērtē rakstu
-
1
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
- To dara ar siltu sālsūdeni: uz glāzi ūdens nepilna tējkarote sāls.
- Skalošanai izmanto mazu kanniņu ar snīpīti.
- Jānostājas virs izlietnes un jāpieliecas tā, lai galva un mugura ir paralēlas grīdai.
- Galvu pieliec un mazliet piešķiebj, lai tā būtu vienā līmenī ar plecu. Elpo caur muti.
- Tad sālsūdeni uzmanīgi lej nāsī tā, lai tas izskalotos laukā caur otru nāsi.
- Kad viena nāss izskalota, to izpūš ar 20–30 ātrām izelpām, galvu noliecot pēc kārtas dažādos virzienos. Pēc tam atkārto ar otru nāsi.
- Ja domā to padarīt par ikdienas rituālu, vari meklēt speciālās kanniņas (angliski tās sauc par netpot), taču derēs arī parasta porcelāna tējkanniņa.
- Var izmantot jūras vai citu rupjo sāli, un šķīdumam jābūt aptuveni asaru sāļumā. Ja kož un dedzina, nevajag gļotādu mocīt! 10–15 minūtes pēc skalošanas vari degunā iepilināt dažus pilienus eļļas.
