• Šobrīd

    weather img

    Rīga +13°C

    6 padomi, lai nesaaukstētos

    Veselība
    Ievas Padomu Avīze
    Ievas Padomu Avīze
    10. novembris, 2020
    Komentēt

    Drukāt

    Saglabāt

    Foto: Pixabay
    Šoruden īpaši jāpiedomā, ko darīt, lai nesaslimtu.

    6 vienkārši padomi, ko ievērot rudenī:

    1. Lieto daudz šķidruma un kusties.
    2. Sargā kājas un kaklu. Raugies, lai apavi būtu sausi un kājas – siltas. Arī kaklam jābūt sasegtam.
    3. Centies labi izgulēties. Jaunie guļ vairāk, bet arī veciem cilvēkiem vajadzētu gulēt septiņas stundas.
    4. Svarīgi ir nepārēsties.
    5. Rudens laikā profilaktiski vērts ēst daudz dzērveņu, tāpat arī sarīvētus ķiplokus uz rupjmaizes.
    6. Imunitātes stiprināšanai jācenšas lietot dabiskas spēcinošas vielas. Piemēram, ceturtā daļa granātābola, pieci valrieksti un klāt sauja diedzētu asnu, piemēram, kviešu. Vienalga, lietot to visu atsevišķi vai kopā, bet šo kombināciju ārstniecībā izmantoja jau tad, kad par imūnregulatoriem vēl pat dzirdējuši nebija. Minēto devu lieto katru dienu divas nedēļas un tad uztaisa pārtraukumu. Nākamreiz to var atkārtot pēc 5–6 mēnešiem.

     

     

    Veselība - Parūpējies par savu sirdi!

    Vairāk

    Receptes

    Vairāk

    Privātā Dzīve

    Vairāk

    Ieva

    Vairāk

    Mans Mazais

    Vairāk

    Māja un Dārzs

    Vairāk

    AutoBild.lv

    Vairāk

    Astes

    Vairāk

    Klubs

    Vairāk

    Santa+