Santa.lv
  • Tunča, avokado un olu salāti. Ideāli piestāv beigeļiem!

  • SAGLABĀ RAKSTU
    16.03.2025
  • Agate Vanuška
    Agate Vanuška
    Foto: No izdevniecības SIA «Žurnāls Santa» arhīva (Agate Vanuška)
    Pilnvērtīgs brokastu ēdiens, bet var ņemt līdzi arī uz darbu pusdienām vai launagam. Salātus var sagatavot jau iepriekšējā vakarā, tad no rīta nāksies tērēt mazāk laika.
    Zema
    Vidējas
    6-8
    5 vērtējums (3)

    Sastāvdaļas:

    • 100 g rukolas lapiņu
    • 5 olas
    • 1 bundžiņa tunča savā sulā
    • 3 selerijas kāti
    • 3 avokado
    • 100 g majonēzes
    • 1 ēdamkarote rīsu etiķa (var citu vai citronu sulu)
    • 1/2 tējkarote Sriracha, Tabasco vai citas asās mērces (ja vēlas)
    • sāls, pipari pēc garšas
    Pilnvērtīgs brokastu ēdiens, bet var ņemt līdzi arī uz darbu pusdienām vai launagam. Salātus var sagatavot jau iepriekšējā vakarā, tad no rīta nāksies tērēt mazāk laika.

    Sastāvdaļas:

    • 100 g rukolas lapiņu
    • 5 olas
    • 1 bundžiņa tunča savā sulā
    • 3 selerijas kāti
    • 3 avokado
    • 100 g majonēzes
    • 1 ēdamkarote rīsu etiķa (var citu vai citronu sulu)
    • 1/2 tējkarote Sriracha, Tabasco vai citas asās mērces (ja vēlas)
    • sāls, pipari pēc garšas

    PAGATAVOŠANA

    1.
    2.
    3.
    4.
    5.
    6.

     

    Vēl idejas brokastīm:

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Satura mārketings

    Jaunākie raksti