Santa.lv
  • Spēcinošā Budas bļoda ar tunci. Brokastīm vai līdzi uz darbu!

  • SAGLABĀ RAKSTU
    13.04.2025
  • Foto: No izdevniecības SIA «Žurnāls Santa» arhīva
    Budas bļodu sameistarot var ikviens! Sastāvdaļas pieņemts nesajaukt, bet gan sakārtot glītās kaudzītēs (līnijās, lokos, joslās) citu citai līdzās. Ideāli, ja bļodā tiek pārstāvētas dažādas košas krāsas – galu gala arī acu priekam ēdot ir liela nozīme.
    Zema
    Vidējas
    1
    5 vērtējums (1)

    Sastāvdaļas:

    • 1/2 glāzes vārītu vai tvaicētu rīsu
    • 1 cieti vārīta ola
    • 50 g vārītu pākšu pupiņu (zaļās vai dzeltenās)
    • 10 šķēlītes svaiga gurķa
    • sauja sasmalcināta sarkanā kāposta
    • sauja rukolas
    • tunča gabaliņi savā sulā vai eļļā (daudzums pēc ieskatiem)
    Mērcītei:
    • 2-3 ēdamkarotes labas olīveļļas
    • 1,5 ēdamkarotes citrona sulas
    • 1 tējkarote medus
    • 1/2 tējkarote oregano (sezonā svaiga raudene)
    • sāls, pipari pēc garšas
    Budas bļodu sameistarot var ikviens! Sastāvdaļas pieņemts nesajaukt, bet gan sakārtot glītās kaudzītēs (līnijās, lokos, joslās) citu citai līdzās. Ideāli, ja bļodā tiek pārstāvētas dažādas košas krāsas – galu gala arī acu priekam ēdot ir liela nozīme.

    Sastāvdaļas:

    • 1/2 glāzes vārītu vai tvaicētu rīsu
    • 1 cieti vārīta ola
    • 50 g vārītu pākšu pupiņu (zaļās vai dzeltenās)
    • 10 šķēlītes svaiga gurķa
    • sauja sasmalcināta sarkanā kāposta
    • sauja rukolas
    • tunča gabaliņi savā sulā vai eļļā (daudzums pēc ieskatiem)
    Mērcītei:
    • 2-3 ēdamkarotes labas olīveļļas
    • 1,5 ēdamkarotes citrona sulas
    • 1 tējkarote medus
    • 1/2 tējkarote oregano (sezonā svaiga raudene)
    • sāls, pipari pēc garšas

    PAGATAVOŠANA

    1.
    2.
    3.

     

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Satura mārketings

    Jaunākie raksti