Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Pannā cepta baltās zivs fileja ar sviesta, citronu un zaļumu mērci

Zivju ēdieni

Agate Vanuška

8. aprīlis

Foto: No izdevniecības SIA «Žurnāls Santa» arhīva (Agate Vanuška)

Viegli pagatavojama maltīte ar zivtiņām. Klāt labi derēs rīsi vai kartupeļi, kas nu labāk garšo, bet galvenais – zivis ir jāēd, to pat dakteri saka! Izmēģini šo vienkāršo recepti!

Agate Vanuška

Sarežģītība: Zema

Personas: 4

Izmaksas: Vidējas

Kopējais laiks: 30m

2 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

500 g mencas filejas (vai citas baltās zivs)
50 g miltu
120 ml sausa baltvīna
sula no 1 citrona
1/2 citrona, sagriezta šķēlītēs
200 ml ūdens
50 g sviesta
10 g svaigu pētersīļu un 20 g svaiga bazilika
sāls un svaigi malti melnie pipari pēc garšas
1 ēdamkarote cukura
2 ēdamkarotes olīveļļas

Novērtē rakstu

2
0
0
0
0
0
0
2 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Zivs filejas nosusina ar papīra dvieli. Nelielā trauciņā sajauc pustējkaroti sāls un miltus. Katru fileju apkaisa no abām pusēm.

Lielā pannā uz vidēji lielas uguns uzkarsē olīveļļu. Pannā liek filejas un cep 3–4 minūtes no katras puses, līdz tās kļūst zeltaini brūnas.

Izņem zivis no pannas un liek uz šķīvja, pārklājot ar foliju, lai tā saglabātos silta.

Samazina uguni uz vidēju, pannā lej baltvīnu un citrona sulu. Pievieno arī citrona ripiņas. Ļauj mērcei novārīties, aptuveni 5 minūtes.

Pievieno ūdeni, atlikušo sāli, cukuru, piparus un sviestu. Maisot karsē vēl 2 minūtes. Pievieno zivs filejas atpakaļ pannā, lai tās uzsilst. Pārkaisa ar sīki sakapātiem pētersīļiem un baziliku.

Pasniedz ar rīsiem vai kartupeļiem.

Novērtē rakstu

2
0
0
0
0
0
0
2 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Agate Vanuška

TESTS AR BALVU: Locītavu veselība – cik daudz par to zini?

Magnija bisglicināts – efektīva izvēle

Vai ir tādas “īstās” labās baktērijas? Pārbaudīti kritēriji, kas liecina par iedarbīgu kompleksu

Flīžu risinājumi intensīvas noslodzes zonām – no biroja līdz ražotnei

Stulbuma mēneši sākušies. Sezonālās traumas no mikroķirurga skatpunkta

Būvēt ātrāk, dzīvot ērtāk: Kā mūsdienīgi būvniecības risinājumi samazina laiku un izmaksas?

Ceļvedis vecākiem: bērnu nometnes 2025. gada vasarai

TESTS AR BALVU: Cik daudz tu zini par veselīgām uzkodām?

Liposomālais C vitamīns – uzlabota uzsūkšanās un efektivitāte

Jauna elpa senām ēkām – garīgo prakšu centra Stacija.lv būvniecības stāsts

Kad ziedēšanas brīnums sakrīt ar Mātes dienu

Sievietes ķermenis mainās – kā saglabāt intīmo veselību? Dagmāras Legantes – Celmiņas saruna ar ginekoloģi Dr. Karlīnu Elksni

Kas Tev jāzina par vēnu slimībām?

Lasi vēl

Cūkgaļas un dārzeņu sautējums ar zirnīšiem

Kartupeļu ēdieni

FOTORECEPTE: Saimnieces meistarstiķis – mutē kūstoši kartupelīši pommes fondantes

<strong>Kukurūzas putra</strong> ar sieru un ķiplokiem. Sātīgi un maciņam draudzīgi

Kukurūzas putra ar sieru un ķiplokiem. Sātīgi un maciņam draudzīgi

Laša terīne. Uzkoda kā restorānā, bet prasa vien 15 minūtes darba!

Receptes

Ātrā skābeņu zupa ar bekonu

Smalki rīvēti siera salātiņi. Perfekti sāļo groziņu pildīšanai!

Mīļas vēstulītes mammai. Pa spēkam arī mazām rociņām!

Garšīga saruna ar dzejnieci un māmiņu Ēriku Bērziņu, un viņas bezgrēka maizes recepte

TESTS: «Māt, atkal logā zvaigznes kvēlo…» un citas latviešu dziesmas par mammām. Vai zini, kas tās dziedāja?

<strong>Siera kūka</strong> Māmiņdienai? Lūk, 10 lieliskas receptes!

Siera kūka Māmiņdienai? Lūk, 10 lieliskas receptes!

<strong>Rabarberu</strong> plātsmaize – elementāri pagatavot un burvīgs rezultāts!

Latvijas virtuve

Rabarberu plātsmaize – elementāri pagatavot un burvīgs rezultāts!

Mājās cepta <em>Cielaviņa</em> <strong>garšo visiem</strong>! TV raidījumu vadītājas Agneses Drunkas iemīļotā recepte

Mājās cepta Cielaviņa garšo visiem! TV raidījumu vadītājas Agneses Drunkas iemīļotā recepte

Jaunākie

Miris kādreizējais Saeimas fotogrāfs Uldis Pāže

Miris kādreizējais Saeimas fotogrāfs Uldis Pāže

Žerārs Depardjē atzīts par vainīgu seksuālā vardarbībā

Džemma Skulme palīdzējusi Mālpils baznīcai atgūt pirms 40 gadiem nozagtu dārgumu

Džemma Skulme palīdzējusi Mālpils baznīcai atgūt pirms 40 gadiem nozagtu dārgumu

Kaspars Kambala pazaudējis «tiesības» – viņam apnicis braukt ar velosipēdu

Kaspars Kambala pazaudējis «tiesības» – viņam apnicis braukt ar velosipēdu

FOTO: Noslēdzies šī gada Eiropas eksāmens. Kura Latvijas skola šogas izcēlās visvairāk?

Trīs sieviešu pieredze: Dzīvot vienā mājā ar vecākiem – prieks vai gatavā elle?

Hokejista Mārtiņa Dzierkala vecāki Aija un Jāzeps: Mēs pieņēmām tik bērnu, cik viņi nāca

Latvijas hokeja jaunās zvaigznes: Ločmeļa, Tralmaka un Ravinska veiksmes stāsti

Bijušo rīdzinieku Bulavu īstā dzīve Krapē: Savs aveņu lauks un reiva balles muižas šķūnī

Sandis Ozoliņš: Nožēloju tikai vienu – savu attieksmi pret mammu, tēti un māsu

Mans lielais dēls… Jēkaba Jančevska, Edgara Masaļska un Daumanta Kalniņa mammu stāsti

Chris Noah: Kad esmu atvēries kādai sievietei, es skrienu pēc viņas

Garšīga saruna ar dzejnieci un māmiņu Ēriku Bērziņu, un viņas bezgrēka maizes recepte

Migrēna, locītavu sāpes, asinsspiediena svārstības… <strong>Vai tiešām atmosfēras spiediens ietekmē veselību?</strong>

Jautājumi un atbildes

Migrēna, locītavu sāpes, asinsspiediena svārstības… Vai tiešām atmosfēras spiediens ietekmē veselību?

Aizmirsu <strong>iedzert asinsspiediena zāles!</strong> Ko darīt?

Aizmirsu iedzert asinsspiediena zāles! Ko darīt?

Jautājumi un atbildes

Kāpēc pušums sulo un negrib dzīt?

TESTS: Cik zobu ir cilvēkam? Un cik daudz asiņu? <strong>Interesants skaitļu tests!</strong>

TESTS: Cik zobu ir cilvēkam? Un cik daudz asiņu? Interesants skaitļu tests!

Jānis Jarāns atklāj, ko viņam nodarīja oliņas un speķītis

Jānis Jarāns atklāj, ko viņam nodarīja oliņas un speķītis

Skaistums un mode

Dagmāra Legante: Neviena diēta ne pie kā laba nenoved!

FOTO: Anna Rozīte parāda savas īpašās lietas un rituālu, bez kura nevar iztikt

Skaistums un mode

Iedarbīga recepte, ja ap menopauzi sāc pieņemties svarā

Seja slīd uz leju. Ko var darīt lietas labā?

Skaistumkopšana

Seja slīd uz leju. Ko var darīt lietas labā?

Kā valkāt šosezon aktuālo vesti?

Kā <strong>atpazīt un ārstēt</strong> pienēdi jeb piena sēnīti

Kā atpazīt un ārstēt pienēdi jeb piena sēnīti

Kāpēc bērnam asiņo deguns?

Padomi, lai dzemdībās mazāk sāpētu!

Bērnu audzināšana

Kāpēc mans bērns citiem sit?

Kas ietekmē <strong>dzemdību ilgumu?</strong>

Kas ietekmē dzemdību ilgumu?

30 garšīgas tomātu šķirnes. Labākos ķiršu un plūmīšu tomātus iesaka tomātu audzētājas

Kāpēc nav ieteicams lietot veļas mīkstinātāju?

Audzēsim kabačus! Kas jāzina par sēšanu, stādīšanu un kopšanu?

Pavasara <strong>salnas</strong>. 4 pārbaudītas metodes, kā augus pasargāt

Pavasara salnas. 4 pārbaudītas metodes, kā augus pasargāt

Dižstādi – iespēja nopirkt laiku. Cik tie maksā un kā pareizi stādīt, lai labi ieaugtu?

Aizvērt acis un pamosties Rivjērā. <strong>6 filmas, kas tevi sasildīs</strong> saltajā maijā

Aizvērt acis un pamosties Rivjērā. 6 filmas, kas tevi sasildīs saltajā maijā

Veselīgs uzturs

Kāpēc slavenības pēkšņi iemīlējušas kaulu buljonu? Tam piedēvē superspējas

FOTO: «Tautumeitas» aizvada pirmo mēģinājumu Bāzelē. Uz skatuves kāpušas jaunajos tērpos

Īsts latviešu festivāls! Maija izskaņā izpildīs visus senlatviešu rituālus

VIDEO: «Šādi viedokļi var atstāt dziļas rētas!» <strong>Aminata, Busulis, Riva</strong> un citi tieši un atklāti atbild dīvāna ekspertiem

VIDEO: «Šādi viedokļi var atstāt dziļas rētas!» Aminata, Busulis, Riva un citi tieši un atklāti atbild dīvāna ekspertiem