Abonē SANTA+ un saņem astrologa prognozi savam 2025. gadam!

Izpildi testu #KOPĀZAĻĀK Populārākie Jaunākie

Brokastu veselības salāti ar gārsu un vārītām olām

Salāti

Ilze Klapere

21. aprīlis

Foto: Ieva Andersone

Jaunās gārsu lapiņas iederas dažādos zaļajos salātos. No veselības viedokļa gārsas ir labas locītavām – var savākt arī vairāk un sablendēt veselīgā kokteilī kopā ar spinātiem un paniņām. Vēlams ievākt pavisam jaunas un līdz galam neatvērušās lapiņas – tās ir vismaigākās un vismīkstākās.

Ilze Klapere

Sarežģītība: Zema

Izmaksas: Lēti

Kopējais laiks: 10m

2 vērtējumi

5/5

Sastāvdaļas:

2 īsie vai 1 garais gurķis
sauja redīsu
sāls, pipari pēc garšas
krietna sauja jauno gārsas lapiņu
pāris vārītu paipalu vai vistu olas

Mērcītei:

šļuciņa olīveļļas
mazliet svaigi spiestas citrona sulas
sāls, svaigi malti pipari pēc garšas
karotīte medus vai šķipsna cukura pēc ieskatiem un garšas

Novērtē rakstu

2
0
0
0
0
0
0
2 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ieteikt

Gurķus un redīsus nomazgā, sagriež plānās ripiņās, pārkaisa mazliet sāli, samaisa – sāls izvilks no dārzeņiem mitrumu un salāti sanāks sulīgāki.

Tad liek šķīvjos, pārkaisa jaunās gārsas lapiņas, savieto olu pusītes (šeit paipalu, bet var arī vistas) un visu pārlaista ar mērcīti (visas sastāvdaļas vienkārši samaisa kopā).

Ja vēlas, te piestāv arī sīki kapāti zaļie lociņi. Izcili svaiga garša!

Novērtē rakstu

2
0
0
0
0
0
0
2 0 Smieklīgi 0 Skaisti! 0 Ārprāts! 0 Jauki 0 Bēdīgi 0

Ilze Klapere

Lasi vēl

<strong>Korejas</strong> burkānu salāti. Pamēģini pagatavot mājās!

Korejas burkānu salāti. Pamēģini pagatavot mājās!

Idejas <strong>salātiem</strong>, ja tievē pēc <em>Glikozes revolūcijas</em> principiem!

Idejas salātiem, ja tievē pēc Glikozes revolūcijas principiem!

<strong>Rabarberu laika</strong> gardumi – 15 receptes kūkām, plātsmaizēm, desertiem

Rabarberu laika gardumi – 15 receptes kūkām, plātsmaizēm, desertiem

Kuri dārzeņi jāsēj un jāstāda tagad? Sakņu dārza darbi maijā

Receptes

<strong>Rabarberu</strong> un ābolu pīrādziņi. Psihoterapeites Ainas Poišas omulīgā recepte!

Rabarberu un ābolu pīrādziņi. Psihoterapeites Ainas Poišas omulīgā recepte!

Plēšamā pull-apart maize ar sieru un ķiploku

Kā mājās uzvārīt <strong>pieneņu medu</strong>?

Kā mājās uzvārīt pieneņu medu?

Vienkāršā soļanka jeb <strong>studentu zupas</strong> uzlabotā versija rakstnieka Arno Jundzes gaumē

Vienkāršā soļanka jeb studentu zupas uzlabotā versija rakstnieka Arno Jundzes gaumē

TESTS: Viltīgi jautājumi par <strong>dārzeņiem un augļiem</strong>. Vai zināsi visus?

TESTS: Viltīgi jautājumi par dārzeņiem un augļiem. Vai zināsi visus?

FOTORECEPTE: Aktiera Gundara Āboliņa slavenā ceptā vista. Izcila!

<strong>Biezpiena pončiki</strong> kā bērnībā!

Biezpiena pončiki kā bērnībā!

Vecāsmammas ģeniālie <strong>kartupeļu salāti</strong> un uzlabotā vistu aknu pastēte. Žurnālista Kārļa Streipa receptes

Uzkodas un salāti

Vecāsmammas ģeniālie kartupeļu salāti un uzlabotā vistu aknu pastēte. Žurnālista Kārļa Streipa receptes

Jaunākie

Nekustamais īpašums

Kas notiks ar izklaides centru «Go Planet»?

Aina Poiša: Ir briesmīgi, ja vecāki <strong>bērniem zvana piecreiz dienā</strong>

Aina Poiša: Ir briesmīgi, ja vecāki bērniem zvana piecreiz dienā

TESTS: Stetoskops, glikometrs… Vai zini, <strong>kā sauc attēlā redzamo priekšmetu?</strong>

TESTS: Stetoskops, glikometrs… Vai zini, kā sauc attēlā redzamo priekšmetu?

FOTO: «Esam ģeogrāfiski tālu, bet vērtībās tuvu!» Japāņus aizkustina latviešu tautasdeju uzvedums

Austrijas hokeja izlase <strong>sagrauj latviešu cerības</strong> šajā pasaules čempionātā

Austrijas hokeja izlase sagrauj latviešu cerības šajā pasaules čempionātā

Saimnieces dienasgrāmata: Mēs veidojam to jauno lauku dzīvi

Kā ģimene Jelgavā piepildīja sapni par modernu un omulīgu māju lauku stiliņā

Ir jaunumi par asinsspiedienu! Mērījumi, jaunas zāles un patiesība par kafijas dzeršanu

Frīdis par dzīvi, močiem un sievietēm: Kad kāda patīk, samīlos, bet, kad vairs nepatīk…

Ciemos pie modeles Ievas Lagūnas: Mamma par šo dzīvokli saka: «Es tā dzīvot nevarētu!»

FOTO: Jubilārs Kaspars Daugaviņš parāda, kas slēpjas viņa bāriņā. Ekskluzīva kolekcija!

Gaismas pils direktore Dagnija Baltiņa: Skolotāja nolēma, ka esmu bezcerīgs gadījums

Valmierietes Antas Paegles lepnums – skaistais virtuves dārzs un siltumnīca ar zaļo dīvānu

FOTO: «Plus-size» modes dāmas pulcējas īpašā tirdziņā

FOTO: «Plus-size» modes dāmas pulcējas īpašā tirdziņā

FOTO: Tautumeitas parāda savus skaistākos tērpus – grezni, sportiski un pašu pleķoti!

Trīs karstākās modes tendences. Kura būs tavējā?

5 biežākās tievēšanas kļūdas, kāpēc diēta nedod rezultātu

Skaistums un mode

5 biežākās tievēšanas kļūdas, kāpēc diēta nedod rezultātu

FOTO: Trīs zelta likumi, pērkot žaketi. Kas ir un kas nav modē?

TESTS: <strong>Vai atpazīsti bērnu pasakas,</strong> redzot vienu citātu?

TESTS: Vai atpazīsti bērnu pasakas, redzot vienu citātu?

Vai mums visiem ir jādzer prettārpu zāles? 1

Bērnam visu laiku vaļā mute. Vai tas ir normāli?

Aktieris Ivars Puga dalījies ar skaistiem jaunumiem – viņam ir mazmeitiņa!

Kāpēc bērnam asiņo deguns?

Augu un dzīvnieku uzvārdu īpašnieki aicināti uz sacensībām botāniskajā un zooloģiskajā dārzā

FOTO: Lietainie laikapstākļi neattur Muzeju nakts apmeklētājus. Līderos izvirzās kāds neparasts muzejs!

Ilgi un laimīgi: slavenību saskanīgāko laulību noslēpumi

FOTO: Holšteine, Dubska, Cipule un citas Latvijas dāmas līdz asarām aizkustina sievietes

Meiteņu brauciens kosmosā, astoņas stundas visumā… Kādi rekordi uzstādīti ārpus Zemes?

Meiteņu brauciens kosmosā, astoņas stundas visumā… Kādi rekordi uzstādīti ārpus Zemes?

Braukšana reibumā

Latvijas pilsonis reibumā salauž Igaunijas-Krievijas robežšķērsošanas punkta barjeru

Interpola meklēts somu noziedznieks grezni dzīvo Baltkrievijā. Esot arī dārgi īpašumi Rīgā

Rīgas tuneļa liftā iesprūst sievietes ar zīdaiņa ratiņiem un maziem bērniem. Apsaimniekotājs neatbrauc palīgā

«Tu biji ļoti labs un gaišs cilvēks…» <strong>48 gadu vecumā miris</strong> grupas «Mixeri» solists Raivo Andersons

«Tu biji ļoti labs un gaišs cilvēks…» 48 gadu vecumā miris grupas «Mixeri» solists Raivo Andersons

Vai suņa laiks beidzies? Latvijai tuvojas siltās gaisa masas