Santa.lv
  • Atpūtai pēc Jāņu šašlika. Garneles un mango ar rīsu nūdelēm

  • SAGLABĀ RAKSTU
    27.06.2022
  • Ievas Virtuve
    Ievas Virtuve
    Garneles un mango ar rīsu nūdelēm
    Foto: Andrejs Ņikiforovs
    Garneles un mango ar rīsu nūdelēm
    Dienām, kad gribas sevi palutināt ar ko īpašu un vieglu. Zibenīgi pagatavojama viegla un eksotiska maltīte, kurā netrūkst arī olbaltumvielu un vitamīnu!
    Zema
    Vidējas
    20m (kopā)
    Nav vērtējuma

    Sastāvdaļas:

    • 1 iepakojums (180 g) rīsu nūdeļu
    • 1/2 garā gurķa
    • 1 mango
    • 200 g saldētu vārītu lielo garneļu
    • 1 mazs sarkanais sīpols
    • 2 ēdamkarotes grauzdētu sezama sēkliņu
    • 2 laimu sula
    • 2 ēdamkarotes sojas mērces
    • 2 ēdamkarotes saldās čili mērces
    • 1 ēdamkarote augu eļļas
    Dienām, kad gribas sevi palutināt ar ko īpašu un vieglu. Zibenīgi pagatavojama viegla un eksotiska maltīte, kurā netrūkst arī olbaltumvielu un vitamīnu!

    Sastāvdaļas:

    • 1 iepakojums (180 g) rīsu nūdeļu
    • 1/2 garā gurķa
    • 1 mango
    • 200 g saldētu vārītu lielo garneļu
    • 1 mazs sarkanais sīpols
    • 2 ēdamkarotes grauzdētu sezama sēkliņu
    • 2 laimu sula
    • 2 ēdamkarotes sojas mērces
    • 2 ēdamkarotes saldās čili mērces
    • 1 ēdamkarote augu eļļas

     

    • Nūdeles pagatavo pēc instrukcijas uz iepakojuma, nokāš un noskalo ar aukstu ūdeni.
    • Liek traukā, pievieno pusripiņās sagrieztu gurķi, nomizotu, nelielos gabalos sagrieztu mango, sīpola pusripiņas un atlaidinātas garneles.
    • Laima sulu sajauc ar sojas mērci, saldo čili mērci un eļļu, daļu pārlaista salātiem, pārkaisa ar grauzdētām sezama sēkliņām.
    • Pārējo mērci pasniedz klāt.

     

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit

    Lasi vēl

    Lasi vēl

    Satura mārketings

    Jaunākie raksti