Kāpēc līdzatkarīgajam nepieciešama kopdzīve ar atkarīgo

Konsultēja
Velga Sudraba,
Dr. med., RSU docente, narkoloģe, psihoterapeite 

Pieredze rāda, ka cilvēki, kas nespēj piedzīvot mieru, trauksmainu dzīvi ir pazinuši jau iepriekš.

Lai ilgtermiņā saglabātu mentālo un fizisko veselību, speciālisti uzsver – ir jāmeklē veidi, kā mūždien mainīgajā pasaulē, kur mums katram ir savi pienākumi un jāpiedzīvo arī pārbaudījumi, tomēr nonākt pie miera. Tiekam aicināti nodoties dažādām garīgajām praksēm, iet dabā, meditēt, lai spētu atspriegoties un savā dzīvē radītu iekšēju līdzsvaru starp sasprindzināšanos, kas nepieciešama mērķu sasniegšanai un sarežģītu situāciju atrisināšanai, un atbrīvošanos no stresa.