Rīga +7°C 
#MumsIrSpārniNovērtē rakstu
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
Pirms iekāpa jaunā gadu desmitā, Mārcis Judzis sapratis – nopietnāk jāpievēršas savai figūrai. «Beidzamo triju mēnešu laikā esmu nometis aptuveni astoņus kilogramus,» sarunā ar žurnālu «Privātā Dzīve» lepojas Mārcis. «Bija laiks, kad es, kāpjot uz skatuves paklanīties, biju pasācis ievilkt vēderu. Biju aizgājis reālā pīrādziņā!» neslēpj viņš.
Tagad viņš izskatās šādi!
Vaicāts, kā izdevies notievēt, Judzis teic: «Izlēmu visu dozēt – nepļumpēt tik daudz alus, neēst čipsus un citus draņķus. Lai gan esmu visēdājs, par laimi, kūkas man negaršo. Ēdu tās tikai jubilejās. Toties es mēdzu ēst naktīs. Kad koncerti ievelkas krietni pāri pusnaktij, varu beksteidžā paēst arī divos naktī. Tomēr nekrāmēju sev vairs tik milzīgi lielas porcijas kā agrāk. Apēdu nedaudz, un man ir gana.»
Drīz vien parādījušies pirmie rezultāti. «Sākot ēst bišķiņ mazāk un kustēties mazliet vairāk, svars sāka kust pats no sevis. Vienu brīdi svēru gandrīz 90, bet tagad – kādus 82 kilogramus.»
Sākumā Judzim cīņā ar lieko svaru palīdzējusi skriešana. «Vislabākā štelle brīdī, kad pazūd liekie kilogrami, ir tas, ka tev ir viegluma sajūta. Tu vari pieliekties, bez piepūles aizšņorēt kurpes.
Tievam esot, dzīve ir vieglāka un ērtāka.
Tagad jūtos fifīgāk!» smej viņš un atklāj, ka nesen kārtīgi palutinājis sevi un nopircis sev jaunas drēbes.
